防輻射的方法

防止輻射的方法。隨著工作壓力的增加，許多人必須經常輻射，但我們都知道輻射不好，所以我們必須采取一些措施。小邊已經為您收集和整理了預防輻射方法的相關信息，讓我們了解一下。

防輻射的方法1

1.注意皮膚清潔。上網前涂上隔離乳液。上網后，第一項任務是清潔皮膚。用溫水和潔面乳徹底清潔面部，清除靜電吸附的污垢，然后涂上溫和的護膚品。隨著時間的推移，它可以減少傷害，滋潤皮膚和美容。

對于經常上網的人來說，增加營養是非常重要的。維生素B對腦力勞動者非常有益。如果你睡得晚，睡眠質量不好，你應該多吃動物肝臟和新鮮水果和蔬菜。它們富含維生素B族物質。此外，肉類、魚類和乳制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海鮮和干果可以增強神經系統的協調性，是互聯網上最好的小吃。

3.不定期喝枸杞汁和胡蘿卜汁，對養眼護膚也有顯著作用。假如你很在意自己的長相，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

每天早上喝2到3杯綠茶，吃一個橘子。茶富含維生素A原，被人體吸收后能迅速轉化為維生素A。

維生素A不僅能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看得更清楚。因此，綠茶不僅能消除計算機輻射的危害，還能保護和改善視力。如果你不習慣喝綠茶，菊花茶也可以抵抗計算機輻射，調節身體功能。

5.盡量買新電腦，一般來說，不要使用舊計算機。舊計算機的輻射一距離、同一型號的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之亦然。

但是，不能調整得太暗，以免因亮度太小而影響效果，容易引起眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當的距離。離屏幕越近，人體的電磁輻射就越大，所以最好離屏幕半米遠。

6.睡覺時記得關掉電腦，而不僅僅是關閉屏幕。事實上，鍵盤比顯示屏的輻射更嚴重。僅僅關閉屏幕是不可能消除輻射的。此外，我們都趴著睡覺。直接面對鍵盤顯然是一種誤解?？禳c改正這個壞習慣！

防輻射的方法2

采用家電防輻射的方法

1.收音機測量安全距離

專家表示，任何電器都有電磁輻射，從空調、電視、電腦、微波爐、加濕器到吹風機、手機、充電器甚至接線板，但各種電器產生的輻射量不同。

2.不要讓電器聚在一起

不要把家用電器放得太集中或經常一起使用，尤其是電視、電腦和冰箱，以免暴露在超劑量輻射的危險中。

3.不要在電腦后面停留

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

4、減少待機

當電器暫停使用時，最好不要讓它們長時間待機，因為它們會產生較弱的電磁場和輻射積累。

接手機別性急

手機在接通瞬間和充電時通話，電磁輻射最大，所以最好在手機響一兩秒鐘后接聽電話。充電時不要接電話。

抗輻射生活妙招

用水吸收電磁波

保持良好的室內工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最佳介質，所以你可以在電腦周圍多放幾瓶水。然而，它必須是塑料瓶和玻璃瓶，絕對不能用金屬杯裝水。

2.及時洗臉洗手

電腦熒光屏表面有大量靜電，聚集的灰塵可以轉移到面部和手部皮膚的裸露部位。隨著時間的推移，它很容易出現皮疹、色素沉著，甚至導致嚴重的皮膚病變。因此，使用后應及時洗臉洗手。

注意室內通風

科學研究證實，計算機屏幕可以產生一種叫做溴化二苯和呋喃的致癌物。因此，最好在放置計算機的房間里安裝通風機。如果沒有，在互聯網上應特別注意通風。

4、補充營養

計算機操作員應多吃胡蘿卜、卷心菜、豆芽、豆腐、紅棗、橙子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充體內的維生素A和蛋白質。你也可以多喝茶，茶中的茶多酚和其他活性物質有利于吸收和抵抗放射性物質。