油性頭發怎么辦？護理油性頭發有妙招

2017-01-14 09:08:17　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對于頭發屬油性的人來說，頭發發油的情況往往容易讓自己的頭皮部位出現毛囊炎等癥，而頭發發質也會變得很差，那么，油性頭發該怎么辦？如何

對于頭發屬油性的人來說，頭發發油的情況往往容易讓自己的頭皮部位出現毛囊炎等癥，而頭發發質也會變得很差，那么，油性頭發該怎么辦？如何護理好呢？

改善油性頭發的方法：

1.首先要保持飲食的平衡，嚴格控制脂肪類食物的攝入量，還有就是要盡量避免進食刺激性食物，比如蔥、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鮮蔬菜、水果和海藻類的食物，這些不僅是對頭發，對你的皮膚護理也是同樣有著很多好處的。

2.然后就是關于洗頭的問題了，這也是解決頭發太油怎么辦最為常用的辦法。洗頭要用溫水，如果洗頭的時候頭瘙癢的話不能用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽，另外，也可以選擇去除油脂的洗發水輔助去油。

3.還有就是盡量不要留短發，油性頭發剪短發比較合適，這樣能保證頭皮多接觸空氣，盡快排除頭發里的油脂和水分。

4.再有一個就是要保持良好的精神狀態，避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動，這些不僅對頭發不好，對身體的健康也是很不利，精神狀態影響神經系統，過度激昂的情緒會刺激油脂的分泌，這對解決頭發太油怎么辦這個問題是極其不利的。

5.最后就是生活要有規律，保證有充足的睡眠，并適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息，才能更好地保養好頭發。

油性頭發的護理：

油性頭發容易粘上灰塵等臟物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。因此，建議你經常洗發，保持頭發的清爽潔凈。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。同時，注重養成良好的生活、不要熬夜。飲食習慣，不要挑食。避免壓力過大。