吸煙和飲酒雖然不是引起脫發(fā)的原因，但也會(huì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響；電腦輻射是否會(huì)加重脫發(fā)沒(méi)有得到科學(xué)證明，但不健康的生活方式肯定會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，而有規(guī)律的生活、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食則會(huì)讓頭發(fā)受益良多。

男女脫發(fā)的原因-怎么才屬于正常掉發(fā)？

男女脫發(fā)的原因

男性脫發(fā)，要怪遺傳

盡管“禿頭”總讓人感到有損男子氣，但其實(shí)引起脫發(fā)的恰恰是雄性激素。最常見(jiàn)的脫發(fā)叫做“雄激素性脫發(fā)”，這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)陌生，其實(shí)就是過(guò)去所說(shuō)的“脂溢性脫發(fā)”、“男性脫發(fā)”、也就是“早禿”。過(guò)去大家對(duì)脫發(fā)的原因不太了解，曾錯(cuò)誤地認(rèn)為是頭發(fā)出油導(dǎo)致。實(shí)際上毛囊和皮脂腺都對(duì)雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下會(huì)變得肥大，產(chǎn)生更多的油；而毛囊會(huì)在雄激素影響下變小，生出的頭發(fā)變細(xì)變短，還沒(méi)長(zhǎng)到足夠長(zhǎng)就會(huì)掉，這才是脫發(fā)的原因。

將脫發(fā)的責(zé)任歸結(jié)為油性頭皮的結(jié)論并不完全正確，很多男性脫發(fā)更多是遺傳決定的。而帶有“脫發(fā)”基因的人，頭部某些部位毛囊細(xì)胞上的DHT受體活性過(guò)高，也就極易與DHT結(jié)合，受其影響。前額、頭頂及后頭枕部上方毛囊中的細(xì)胞對(duì)DHT更敏感，所以這些部位最容易脫發(fā)。

女性掉發(fā)，壓力太大

由于女性本身雄激素含量低，且體內(nèi)的雌激素有對(duì)抗雄激素的作用，所以雄激素性脫發(fā)很少發(fā)生。女性最常見(jiàn)的脫發(fā)是斑禿，也是我們常說(shuō)的“鬼剃頭”，不知不覺(jué)就發(fā)現(xiàn)一個(gè)小范圍內(nèi)的頭發(fā)都掉完了。斑禿也不止女性才會(huì)有，男性、甚至兒童也會(huì)發(fā)生。“鬼剃頭”原因比較復(fù)雜，但大多數(shù)是跟精神因素有關(guān)，特別是一些突發(fā)變故引起的緊張焦慮，比如婚姻出現(xiàn)危機(jī)、親友發(fā)生危險(xiǎn)、情緒極度壓抑等。還有些自身免疫性疾病和內(nèi)分泌疾病也可以伴發(fā)斑禿。

正常掉發(fā)無(wú)需擔(dān)心

一個(gè)人每天正常地掉發(fā)量在30-100根，有研究發(fā)現(xiàn)女性在7月和11月掉發(fā)最嚴(yán)重，這種季節(jié)性脫發(fā)，就像寵物掉毛一樣，無(wú)需擔(dān)心，只要換季，大量掉發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)消失。一些消耗性疾病，比如發(fā)高燒，工作緊張，熬夜加班都可能引起短期內(nèi)的脫發(fā)，但是這些誘因去除以后，完全可以自行恢復(fù)。

如果大量掉發(fā)連續(xù)兩個(gè)月以上，就有可能是其他疾病引起，比如腎病綜合征、甲狀腺功能低下、腎上腺腫瘤等，這就需要治療原發(fā)疾病。化療藥物引起的脫發(fā)，在停止化療后三個(gè)月到半年內(nèi)也會(huì)重新長(zhǎng)出。

吸煙和飲酒雖然不是引起脫發(fā)的原因，但也會(huì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響；電腦輻射是否會(huì)加重脫發(fā)沒(méi)有得到科學(xué)證明，但不健康的生活方式肯定會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，而有規(guī)律的生活、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食則會(huì)讓頭發(fā)受益良多。