近日，一位重慶的22歲姑娘在凌晨一點晚歸后堅持洗頭再睡覺，結果洗完后由于太困頭發沒吹干就睡著了。直到第二天早上起床刷牙時發現漱口水不自覺的從口中流出，鏡子中的自己嘴角是歪的，左半邊臉完全僵了。專家提醒，長時間的濕發容易刺激耳后的面神經，會出現局部痙攣，導致面神經供血不足，容易誘發面癱。

晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發未干就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，容易的頭風病等等。

那么，晚上太晚了不能洗頭，早上起床洗頭好嗎？

人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。另外，隨著細胞增殖，頭發會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現松弛狀態，如果在此期間洗頭，洗發精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落發。因此，建議不要早上剛剛起床就洗頭。

既然過早或過晚都不太適宜洗頭，那么什么時候洗頭最好？

中午和下午是洗頭的好時機，這時候空氣溫度高，水分蒸發快，能夠快速的吹干頭發，而且身體活力高，適宜洗頭。但是，很多人由于上班的緣故，中午和下午通常并沒有空閑時間洗頭，因此，晚上洗頭8-9點鐘洗頭是較好的選擇。

洗完頭，頭發濕答答的的確難受，如果遇上急事，那么應該怎樣做才能把頭發弄干而不傷害頭發呢？

毛巾

由于頭發濕的時候比較容易受傷，因此最好不要使用毛巾使勁地擦。在使用毛巾時，可以把頭發夾在毛巾中間，讓它吸掉水分。頭發比較長的人可以在最后用毛巾夾住發梢部吸掉水分。

電吹風

用毛巾把頭發大部分的水份吸收，且擦上保濕劑后，再使用電吹風。一般來說保濕劑會在頭發上形成一層保護膜，可避免毛鱗片受損。使用電吹風的時候，與頭發保持10厘米以上的距離，使用時邊移動電吹風邊吹，讓頭發各處均充分吹干。一般的電吹風吹風面積比較小，只有正面吹到風的部位才會干，因此在使用的時候需要分別對發根、頭發中部、發梢進行局部吹風。要注意的是，進行局部吹風時，時間不能過長，以免引起局部過度干燥。

1.針對最難干的后腦勺以下部分，電吹風不能停留在頭發表面，要從內側進行吹干，這樣才能有效吹干發根部。

2.吹干兩側頭發時方法同上。

3.最后吹干頭發表面。使用時從頭頂豎直向下吹，完成后會感覺頭發更有造型。

注意：使用健康快干電吹風，可將發根至發梢同時吹干，防止過度干燥，溫柔呵護頭發。