護發知識有哪些？洗發的頻率因人而異，沒有一個特定時限。事實上，洗發太頻密會對頭發造成損害，反之，又會減少各種從洗護用品中得到營養的機會。基本定點是中性及干性頭發兩日一次，而油性頭發則每日一次。你可以根據頭發的油潤程度、骯臟程度及頭發的質感而定立洗發的頻率，一些外在因素，如造型產品、煙味或汗水等，都有可能影響洗發的次數。

坊間很多人都相信應每3 個月轉換一次洗護用品，其原理在于頭皮會對外來的物質產生抗體，特別是潔力較高的洗發用品，細胞會因保護頭皮及頭發而分泌更多油脂。每3 個月轉換不同品牌或配方的洗護產品，可以減少此情況發生，保持頭發的干爽度。不過緊記假若你用的是防脫發或有醫療作用的洗護用品，則應長期使用，以確保療效。

冷水可以令頭發更有光澤，令毛躁的頭發變得更柔軟、順滑，洗護用品中常見的矽樹脂(silicone) 會令頭發變得沉重，欠缺彈性。冷水亦可以分解洗發水內的化學物，減少殘余物積聚。

洗頭后以毛巾包住頭發再搓揉至干是很多人的習慣，但其實濕發絕不應該搓揉，搓揉的過程中會令頭發內的氨基酸流失，而且更易折斷。正確的做法是洗頭后以毛巾包住頭發15 至20 分鐘，稍微印干頭發后，再以風筒吹干。

坊間的洗發用品通常分中性、油性及干性，但很多人都不清楚自己的發質而隨意挑選洗發用品。選擇不當的洗護用品會產生很多如干旱、脫發、折斷等等頭發問題，所以先診斷一下自己發質，再進行任何的洗護程序，就可以選擇更貼近自己需要的產品。

在進行測試前一天把頭發洗干凈，之后完成一天工作后再回家拿出兩張面油紙，一張輕按頭頂的頭皮位置，另一張按在耳后的頭皮位置，再比較兩張面油紙的吸油紙，根據油分的多寡斷定頭發屬油性或干性，如前者比后者吸得更多油分，即屬混合性/中性發質。 除了簡單的面油紙測試外，小心觀察頭發的表征，亦可以更清楚自己的發質情況。

油性頭皮及頭發：頭發充滿光澤，而發量顯得沉重。

油性頭皮，但頭發屬干性：發根部分顯得較沉重，頭發質感偏硬。

干性頭皮及頭發：頭發死氣沉沉，很易糾結一起，難以梳理。

經常剪發令頭發生長得更快，其實只是一個錯覺。剪發時其實只不過將發尾分叉及受損的頭發剪去，減少發質惡化下去，剪發后發質回復健康及強韌，令人產生生長得更快的錯覺。定期修剪發，可以保持發型的原型及頭發的健康，一般來說，短發應每4 至6 星期修剪一次，中、長發則應每6 至8 星期修剪一次。

很多人都有染發后顏色很多就脫落的煩惱，想保持發色更持久、亮麗，染發后24 小時應避免洗發，其后每隔一天至兩天洗發，亦不應使用溫度太高的水沖洗漂染后的頭發。洗護用品應選擇較溫和的配方，染發專用的護色配方更是首選。

漂染過的頭發會較干燥，而且脆弱，所以在艷陽下應做足防曬措施，如戴帽、以絲巾包頭或涂上頭發專用的防曬產品。游泳池內的氯氣對發色傷害更深，下水前應涂上修護型產品保護頭發免受損害。

很多人都選擇洗發后任由頭發風干，認為自然風干對頭發的傷害最低。但另一方面，皮膚科醫生指出，于等待風干的一段時間內，濕潤頭皮，加上微溫的空間，很易滋生細菌，對頭皮造成損害，影響頭發健康。

想利用風筒吹干頭發，而又減低對頭發的損害，可于吹發前，先以毛巾輕印頭發至半干，頭發愈干，即可令頭發接觸熱力的時間減少，之后再涂上防熱力的保護型產品。吹發前，以闊齒梳梳好頭發，即可從發根開始吹發。愈貼近根部的頭發愈難干，所以應由最高溫開始，愈接近發尾，溫度愈低。吹發時，風筒應跟頭發保持約6 寸左右的距離，同時左、右搖動，以免燙傷頭皮。緊記吹發只需吹至八成干左右即可待頭發自然風干。

現今不少人都有使用直發器或曲發器的習慣，夾板直接而重覆的熱力會對頭發產生一定程度的損害，小心選擇直發器可以大大減低受損程度。

購買時，應留意夾板部分，市面上一般分為金屬及陶瓷兩款。雖然金屬制夾板較便宜，但預熱時間較長，而且傳熱不均，很易就會灼傷頭發。陶瓷預熱時間短，熱力平均。而且陶瓷夾板制成的直發夾及曲發器通常附以溫度選擇，使用時可以根據發質及發量而調節溫度，即便如發量少或經漂染的受損發質，應使用較低的溫度。值得一提的是，頭發必需先干透才可使用直發夾及曲發器，否則夾板直接接觸濕發會令頭發嚴重燙傷并受損。