使頭發(fā)快速生長的方法有哪些？
頭發(fā)稀少確實是很影響形象的，也是很多人比較苦惱的問題，此時就需要知道使頭發(fā)快速生長的方法有哪些？其實每個人的發(fā)質(zhì)乃至頭發(fā)的多少受到很多因素的影響，平時既要注意頭發(fā)的護理和保養(yǎng)，還需要從飲食入手，多吃一些補腎的食物，對其他營養(yǎng)的攝入也是不能少的。
1.每隔6-8周就要修剪一次發(fā)尾 盡管把發(fā)尾減掉會影響頭發(fā)的整體長度，但是由于發(fā)梢其實是干枯分叉現(xiàn)象嚴重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發(fā)尾是能夠促進頭發(fā)長得更好，而且長得更快一些。
2.早晚梳理一次頭發(fā) 早上起床后或者晚上睡覺前都應(yīng)該梳1-2次頭發(fā)，注意不要使用塑料梳子，否則會增加頭發(fā)的毛糙度。適當?shù)厥犷^可以促進頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊使頭發(fā)長得更快，但要注意不要在頭發(fā)還濕著的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭發(fā)的梳子應(yīng)該以寬齒梳為佳。
3.減少使用吹風機的次數(shù) 減少使用吹風機的次數(shù)，會慢慢地發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前長得更快了。發(fā)尾分叉干枯，甚至是發(fā)絲毛糙的問題也有所改善。
4.用溫熱精油按摩頭皮 將精油倒在左手掌心，再用右手捂著，稍稍溫熱一下精油，然后兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得濃密柔軟而且更具光澤感。
5.保持良好的飲食習(xí)慣 (1)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果：其中含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。 (3)多攝入維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生及豬肝等。
通過上面的介紹，大家對使頭發(fā)快速生長的方法有哪些也都心中有數(shù)了。其實對頭發(fā)的保養(yǎng)有很多的方法，不管是洗發(fā)護法還是平時的頭發(fā)護理等，都是需要認真對待的，這樣不僅可以讓頭發(fā)變多，還能更加的順滑靚麗，也會改善整體形象的。
