自制綠茶緊致面膜還可以瘦臉哦
2015-10-01 09:45:08 來源：360常識網
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導語：綠茶粉里豐富的維生素C可以美白肌膚，里面的膽酸有緊致皮膚的作用，它可以乳化脂肪，助其被消化吸收。讓MM松弛的臉蛋回復緊致彈性，臉自然就變小變瘦了。
胡蘿卜含有豐富的維生素B族和食物纖維，用它來敷臉可以刺激面部新陳代謝，增進血液循環。喝胡蘿卜汁還可以降低MM們對油膩食物的欲望，MM們做面膜的時候也不忘喝上一杯吧。
自制綠茶緊致面膜還可以瘦臉哦
綠茶緊致面膜
用料：綠茶粉、雞蛋黃、面粉。
制作方法：
1、打勻雞蛋黃，加入一勺綠茶粉，拌勻。
2、將蛋黃液和面粉混合。
3、將面膜敷在臉上，停留10分鐘后，用溫水洗去。
綠茶粉里豐富的維生素C可以美白肌膚，里面的膽酸有緊致皮膚的作用，它可以乳化脂肪，助其被消化吸收。讓MM松弛的臉蛋回復緊致彈性，臉自然就變小變瘦了。
胡蘿卜面膜
用料：胡蘿卜，藕粉，雞蛋黃。
制作方法：
1、胡蘿卜放入榨汁機炸成汁。
2、藕粉和雞蛋黃放在碗里，打勻。
3、三種材料混在一起，敷在臉上，感覺面膜快結塊時用溫水洗掉。
胡蘿卜含有豐富的維生素B族和食物纖維，用它來敷臉可以刺激面部新陳代謝，增進血液循環。喝胡蘿卜汁還可以降低MM們對油膩食物的欲望，MM們做面膜的時候也不忘喝上一杯吧。
蘋果瘦身法
非常簡單的方法，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其他食物一概不吃，沒個周期平均可以減掉3～5千克。
優點：蘋果本身含有大量事物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘余廢物隨尿液排除體外，有美容效果。
副作用：1個蘋果大約有100千卡的熱量，雖然3天內可無限量地吃蘋果，但是每次最多只可吃2～3個。此外在實行此瘦身法之后3天內，最好吃比較容易消化的清淡食物；否則腸胃在過度饑餓后，一旦接觸高熱量食物，會過量吸收卡路里，不但增加腸胃負擔，更會使身體比之前更肥胖。
