如何快速告別嬰兒肥
2016-02-18 18:10:04 來源：360常識網
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導語：冷水拍打可以瘦臉嗎，如何才能瘦臉呢，冷水拍打對瘦臉有用嗎，以下是瘦臉的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。
如何快速告別嬰兒肥
什么是嬰兒肥？嬰兒肥該怎么減呢？胖嘟嘟的小臉小時候就帶出來-嬰兒肥，想知道有什么瘦臉方法能告別嬰兒肥嗎？現在小編就來告訴你嬰兒肥怎么減？
嬰兒肥怎么減？飲食瘦臉和按摩瘦臉都是不錯的瘦臉妙招。下面就來為你介紹飲食瘦臉和按摩瘦臉的方法，幫你告別嬰兒肥的胖臉。
洗臉時先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進血液循環，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。
如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一個地方時間過久，小心“凍傷”皮膚。
嬰兒肥怎么減？飲食法。
烏龍茶、黑咖啡：一定要純正，不要加奶加糖，否則反而會增肥。
冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物，那會增加浮腫感。
不過，靠飲食瘦臉可別指望一天兩天，只有讓它成為你的生活習慣才行。
嬰兒肥怎么減？按摩法。
1.將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間（眼睛內角）向兩側（眼尾）稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳后;將下巴置于手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;
2.雙手相疊按壓鎖骨。每天早晚護理皮膚時做這套動作，
3.每個動作重復5--6次，可暢通淋巴循環，改善臉部輪廓。如果配合嬌韻詩的纖美緊容露，效果事半功倍。
