高溫瑜伽瘦臉方法
2016-02-21 10:55:50 來源：360常識網
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導語：高溫瑜伽對瘦臉有什么效果，如何才能瘦臉呢，高溫瑜伽對瘦臉有用嗎，以下是瘦臉的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。
高溫瑜伽瘦臉方法
一胖先長肥肉在臉上的話是脂肪胖臉型的重要標志。由于皮下脂肪的燃燒率低，使得多余的脂肪堆積下來所導致的臉部肥胖，由于脂肪胖型為復合性肥胖，需要花一段時間才會獲得瘦臉的效果。形成原因主要是不健康的生活習慣，攝取營養不均衡或過多飲用碳酸飲料。
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處浸浴20分鐘左右，并配合瘦臉霜按摩面部。
具體手法：
1、抓出臉頰的贅肉。
涂上按摩霜之后，在頰骨的部分縱拉贅肉，并向外拉開。然后位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1 分鐘。
2、緊致臉部輪廓。
雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的肌膚，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2-3秒。反復進行1分鐘。
3、托高臉頰的贅肉。
涂上按摩霜后，輕輕地摩擦肌膚，指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托，并進行摩擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。
4、以指尖拍打頰骨。
最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩后，以混合的化妝水乳液涂抹均勻，整套動作就完成了。
輔助TIPS
如果你的臉是因贅肉引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
