春天已經(jīng)來了，夏天眼瞅著也要到了，現(xiàn)在不減肥更待何時(shí)呢？現(xiàn)在開始流行穴位埋線減肥，但是很多人不知道穴位埋線減肥原理，穴位埋線減肥真的有用嗎？今天我們就一起來看看吧。

所謂穴位埋線，就是將羊腸線等埋入穴位，對穴位進(jìn)行持續(xù)刺激，以達(dá)到治病的目的。埋線療法適應(yīng)廣泛，一般來說，凡能用針刺療法治療的疾病，均可應(yīng)用穴位植入療法治療，尤其對疼痛性疾患、功能性疾患、慢性疾病，如哮喘、胃炎、胃痛、腹瀉、遺尿、尿失禁、腰腿痛、痿證以及神經(jīng)官能癥等療效顯著。臨床中也常用此療法代替針灸減肥。

減肥機(jī)制

根據(jù)患者的個(gè)體差異，進(jìn)行合理有效的辨證選穴，在相應(yīng)的穴位埋入蛋白質(zhì)腸線(以線代針)，達(dá)到“健脾益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽氣血”的目的，從而調(diào)整患者的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。

穴位埋線一方面抑制患者亢進(jìn)的食欲，同時(shí)也抑制了患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收功能，減少能量的攝入。另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(jīng)(交感神經(jīng))，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。所以，穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，并能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，這是穴位埋線減肥的最大優(yōu)點(diǎn)。埋線療法就診次數(shù)少，一般15~20天治療一次，對于慢性疾病患者就診次數(shù)減少，大大提高了患者的依從性。

穴位選擇

埋線多選肌肉比較豐滿部位的穴位，以背腰部及腹部穴最常用，如腹部的天樞、外陵、大橫、帶脈、滑肉門、中脘等。選穴原則與針刺療法相同，但穴位埋線取穴要精簡，每次10~20個(gè)穴，可間隔1周治療一次。

操作方法

常規(guī)消毒局部皮膚，用鑷子取一段約1cm長已消毒的羊腸線，放置在穿刺針針管的前端，然后接針芯，左手拇食指繃緊或捏起進(jìn)針部皮膚，右手持針，刺入所需的深度;當(dāng)出現(xiàn)針感后，邊推針芯，邊退針管，將羊腸線埋植在穴位的皮下組織或肌層內(nèi)。

局部護(hù)理

為防止感染，埋過線的穴位不能沾水，第一天不能洗澡。

1.前兩三天比較疼，根據(jù)個(gè)體差異，程度不等，注意休息，很快就能緩解。

2.出現(xiàn)腹瀉幾次，是體內(nèi)在排除毒素，不要吃止瀉藥。

3.埋線部位幾天后有烏青，是因?yàn)槁窬€時(shí)小毛細(xì)血管滲血造成皮下出血，不用緊張，一兩周后就能自行吸收消散了，熱敷可加快吸收。

4.有些輕微過敏，出一點(diǎn)小紅疹，可吃息斯敏，不處理也會自愈。

5.埋線后也應(yīng)配合運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)構(gòu)的控制。

減肥小方法

1、淋浴瘦身法

沐浴也能夠幫助減肥？真的是這樣嗎？其實(shí)，只要好好的利用沐浴的時(shí)間，也算是一種有效的減肥方法，不過小編要提醒大家，在沐浴的時(shí)候，將水溫控制的稍微低些，然后就能夠幫助身體燃燒卡路里，水溫低，人體的血液循環(huán)加快，也就導(dǎo)致了身體脂肪代謝的越快。

2、甜蜜的吻

和你的愛人深情擁吻也同樣可以消耗熱量，你可以想象，你和你的男友重新回到了大學(xué)時(shí)光，兩人沉浸在愛的氛圍中一邊回憶著美好的過去，一邊甜蜜地?fù)砦?5分鐘，就可以消耗23卡路里的熱量。

3、美麗中減肥

美麗的同時(shí)不忘減肥哦，涂抹你最愛的唇膏累計(jì)765次就可以消耗100卡路里的熱量。

4、神奇的按摩

和自己喜歡的人做按摩，每次按摩時(shí)間不少于半個(gè)小時(shí)，在這樣的時(shí)間里能夠有效的幫助身體消耗145卡的熱量，所以擁有良好的心情，也是減肥不可或缺的因素。

5、跳曼波舞(mambo)

曼波舞是一項(xiàng)通過排汗而達(dá)到減肥目的的運(yùn)動(dòng)。保持一個(gè)固定的姿勢30分鐘可以充分鍛煉你的下半身肌肉，并且讓你在大汗淋漓中消耗207卡路里的熱量。曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合產(chǎn)物，最初的曼波舞是以搖擺舞的形式產(chǎn)生的，因?yàn)樗鼛в泻軓?qiáng)的刺激性，能夠讓人們釋放自己的熱情，同時(shí)也非常有助于減肥。

6、自己打理頭發(fā)

在你早晨起來梳洗打扮的過程中也同樣可以減肥，花三十分鐘吹干頭發(fā)、梳理發(fā)型可以消耗100卡路里的熱量，這樣還可以節(jié)省去美發(fā)沙龍做發(fā)型的費(fèi)用哦。

7、購物也能減肥

不用去健身房，在你去超市購物的途中跑步前進(jìn)，就可以消耗每小時(shí)144卡路里的熱量。另外在購物的過程中，加快步伐行走，提一箱牛奶 ，推一輛堆得滿滿的購物車都可以消耗熱量，就連購物后，將大包小包的東西往車上搬的時(shí)候也都在減肥呢。

8、重新布置房間

買自己喜歡的裝飾品，將家里的房間整體的重新裝飾一遍。在這期間要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，可以掃地、搬家具等運(yùn)動(dòng)，都是很好的減肥方法，這樣下來，不知道不覺中讓你減掉250卡的熱量。

結(jié)語：通過上文的分析大家對穴位埋線減肥是不是已經(jīng)了解了呢？穴位埋線減肥大家可以根據(jù)自己的需求去做，上文介紹的減肥小竅門大家也可以試一試哦，都是對大家能夠有幫助的。