知道嗎？每天照常的洗臉、補濕、防曬、化妝和卸妝，雖然對于這些護理已經習以為常，卻十分容易錯漏百出。也許你長期的精心護理卻不見明顯的效果，正是由于每天在重復錯誤的護理習慣所致！一日之計在于晨，現在就讓我們從早晨開始，一一找出你的護理盲點，逐個破解，把良好的護膚習慣進行到底！

早晨7：00

盲點：剛起床的臉并不臟，又要趕著上班，用清水隨便洗一下就好了。

正道：不管臉看上去臟不臟，也不管有多匆忙，一定要用潔面乳洗臉！

早上起床忙著上班，做什么都以省時為先，清潔工作就成了例行公事，洗臉質量大打折扣。然而此時的皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實并不像你所想象的那么干凈。

清晨醒來的皮膚上面既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝所產生的老化角質的脫落。此外，被單、枕巾上也會有螨蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上，這么多的問題，僅僅用清水如何能徹底清除？如果污垢沒有清潔干凈，接著又化妝，很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等皮膚問題。而使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚所需水分，使肌膚鎮定舒適，恢復清新、柔嫩的感覺，也使每天的基本護理有了一個很好的開始。

早晨7：15

盲點：臉上爆發成人痘，什么都不敢涂，免得刺激皮膚。

正道：選用適宜的祛痘產品，既能控痘又能補水！

如果你曾經因為使用了護膚品而刺激到皮膚，那么你一定是選錯了那些只著重收干痘痘水分的產品，到頭來令沒有痘痘的部位也很干燥，皮膚變得外油內干，并且變得敏感。其實，患有痘痘的皮膚除了需要控油、消退紅腫之外，也要保濕，尤其是U字部位的皮膚。因此在護理時，應該選用既能凈化及控制痘痘，改善紅腫，又能補充水分的祛痘產品。

同時，痘痘部位的化妝必須謹慎處理，不要重復多涂粉底，要選擇適用于痘痘的專用產品。

對于紅腫的、像是在發燒一樣的痘痘，應該只重護理而禁忌化妝。但對于輕微癥狀的痘痘，可以用化妝品巧妙地遮蓋一下。在打底妝的時候，可以用痘痘皮膚專用的粉餅進行化妝。因為是為痘痘皮膚而專門設計的，所以大可以安心使用。

早晨7：30

盲點：反正一整天都在辦公室內，所以沒必要涂抹防曬霜。

正道：防曬需要一年四季天天進行，即使只是上下班那一點時間或者中午外出用餐時！

夏日的陽光猛烈，出去旅游、逛街、運動時一定要涂抹防曬霜，這點相信很多人都已經了解。可是在上班的日子，你以為躲在辦公室內就能擺脫紫外線的傷害了嗎？

研究早已表明，紫外線中的UVA射線具有極強的穿透性，無論陰晴，只要有玻璃窗，就能輕松地穿透進室內。此外，從早晨6點開始，紫外線的威力就在不斷加強，到了下午2點就達到頂峰，所以在上下班途中和午飯外出時間也同樣屬于“危險期”。雖然只是短短的時間，但不涂抹防曬霜的話就已經足以對皮膚造成侵害。因此無論陰晴，在出門前30分鐘時就該涂抹防曬霜了。

平時上下班只須使用含有SPF15及PA+防曬指數的產品，如果長時間的曝曬，建議要涂抹SPF30及PA++以上的防曬霜，并且每隔2小時重新涂抹一次。

下午14：00

盲點：下午要跟客戶開會，可是臉上已經脫妝，就直接用粉餅補上粉底。

正道：在補妝前先使用保濕噴霧和面紙，既能保護肌膚，又能補出一個漂亮的妝容！

如果只是用粉餅直接補妝，由于面部油脂分布不勻，很容易造成膚色斑駁，粉底集結成塊。

補妝完全方案

全臉最容易出油的部位在T字部，包括額頭、鼻翼、嘴角和下巴，所以是補妝的重點區域。

Step1、先用吸油面紙將臉上分泌旺盛的油脂吸干凈;

Step2、然后用能夠保濕肌膚的噴霧噴全臉，不僅能及時補充水分，還能舒緩疲勞的肌膚;

Step3、30秒后，用紙巾攤在臉上輕輕摁干多余的水分;

Step4、用化妝棉輕輕擦去殘余的眼影粉和腮紅

Step5、接著用遮瑕膏涂抹在有瑕疵或暗瘡的部位;

Step6、再用粉撲沾取粉餅均勻地撲在臉上，仔細修復粉底脫落的部位，尤其是容易出油和泛黃的T字部;

Step7、重新涂抹腮紅，如果隨身攜帶粉底液專用的化妝棉，可用化妝棉在臉頰部位輕輕暈開，能令腮紅更加服帖持久;

Step8、最后在眼睛下方、T字部位抹上具有提亮效果的亮粉，使臉型看起來更有立體感;

晚上21：30

盲點：晚飯后回到家，感覺很疲憊，就先在沙發上小憩一會兒。

正道：無論有多疲倦，一回到家必須馬上卸妝！

不要養成一回到家就懶散的壞習慣，一天下來臉上的臟東西不少，外界的灰塵、彩妝、油脂全都黏附在臉上。想知道肌膚有多臟，只需用白色紙巾擦一下就知道了。何況如果污垢在臉上停留的時間越長，肌膚負擔就越重，并且很容易堵塞毛孔，形成黑頭和痘痘，而無垢一旦被氧化，更會令膚色泛黃。因此，回到家就應該馬上用卸妝油卸除彩妝和殘留污垢，在額頭、鼻翼等較易堆積油脂的T區，要一邊清洗，一邊輕柔按摩，有助于使污垢溶出，同時還能去除面部黃氣，使毛孔暢通。

卸妝時，潔面乳無法替代專用卸妝品

只用一般的潔面乳卸妝是否已經足夠？大家都知道，潔面乳的作用是清潔面部及毛孔內的污垢和油脂，對于一般的化妝品也有清潔作用，但對于卸除持久性的化妝品殘跡，一般潔面乳的清潔力度并不足夠，往往無法達到徹底卸妝的目的，這時你就需要專用卸妝品幫忙了。

卸妝是潔膚的第一步，它可以溫和、徹底地卸除皮膚表面包括細紋褶皺內各種水溶性及油溶性的化妝品。卸妝后再用潔面乳對毛孔內的污垢、油脂及殘余化妝品進行再次清除，就可令肌膚更干凈爽潔。所以，對于有化妝習慣的人士來講，使用潔面乳潔膚前一定要先以專用卸妝品卸妝，兩者結合，才能更徹底地清潔皮膚。

晚上21：45

盲點：徹底清潔臉部后，敷一張保濕面膜，感覺很舒服，所以常常會敷半個多小時。

正道：每種面膜都有自己的使用時間，并不是敷用時間越長就越好。敷用時間過長，會使織布上的營養素和精華液蒸發、散失，反過來吸走肌膚上的水分。

如果是屬于過夜型面膜那就不要緊，但是一般的面膜都是敷15~20分鐘，時間長了，當你臉上的面膜開始干透時，面膜會反過來吸收你皮膚里的水分，因為比起你的皮膚，面膜的吸收能力當然會更強。另外，如果你屬于敏感性肌膚的話，這樣還有可能會導致過敏。

晚上22：00

盲點：黑眼圈一直不褪，怎么用眼霜效果都不明顯，不如什么都不用，多睡覺就行了。

正道：引起黑眼圈的成因十分復雜，不能只靠睡眠擊退，有可能是你使用眼霜的方法不正確！

雖然熬夜、睡眠不足是比較常見的黑眼圈成因，但是用眼過度、電腦輻射、身體欠佳以及血液循環受阻等因素都會導致黑眼圈。因此，只有事先分析它的主要成因，才能對癥下藥。如果你已經有了充足的睡眠，卻依然有黑眼圈，那顯然不能單靠睡眠解決問題了。我們不妨從改善血液循環入手，在洗臉時，順便用熱毛巾敷眼或用冷熱水交替輕拍眼部肌膚等都是不錯的方法。此外，每晚臨睡前用無名指取紅豆大小的眼霜按照正確的涂抹方法涂抹眼周肌膚，并輕輕敲打，能有效促進血液循環，令雙眼回復明亮緊致。

涂抹眼霜的方法

step1、用無名指取紅豆大小的眼霜，按照圖中所示，輕輕以打圈方式涂抹;

step2、以用力最輕的中指和無名指的手指頭由內眼角輕按至眼梢，不要來回涂擦，這樣有助于促進血液循環。