美白不能只靠精華 全方位美白是王道
一、3部曲打造透亮白肌
美白精華中含有一套產品濃度最高的美白成分，但如果沒能被好好利用，精華也只能淪落為雞肋的下場。如果沒有化妝水幫助打開毛孔和吸收通道，如果沒有 乳液作為打底調動細胞活力，如果沒有面霜后續(xù)鞏固吸收并鎖住有效成分，如果沒有美白面膜配合密集護理，那美白精華可能連50%的功效都起不到;如果遵循美 白3部曲原則，這樣美白精華可以起到150%甚至200%的功效，大大增強你的美白自信心。
二、防曬隔離不能忘
做好護理的美白工作，臉蛋好不容易逐漸白凈起來了，當然不能一出門就毀于一旦。如果想著因為有了3步曲就可以不管防曬隔離，那你就大錯特錯了。在夏 季，防曬隔離是一定不能缺少的必備化妝品之一，沒做好防曬工作，不但會帶來皮膚被曬黑的問題，毛孔粗大、皮膚黯淡、光老化、肌膚松弛等問題也會接踵而至。 可想而知防曬隔離多么重要。萬事預防為本，治療為輔，不要已經開始變黑了才后悔莫及。
三、多喝水、多運動，擁有好心情
“干物女”、“宅女”這些詞匯，不是憑空虛構出來的，很多MM確實都有著這樣的生活狀態(tài)：半夜2、3點才睡，工作日7點就要起床，睡眠時間不足5個 小時，周末就睡到天昏地暗，中午甚至下午才醒，生活極其不規(guī)律，不運動也很懶得動，工作之外最大的愛好就是宅在家上網煲電視，有時甚至可以大半天不出房 門，不喝水也不吃東西。
要知道，擁有好的生活狀態(tài)是擁有健康白皙肌膚最基礎的基礎。不喝水、不運動、睡眠不規(guī)律，生活不健康，身體機能也會隨之紊亂起來，新陳代謝跟不上，皮膚又如何可以由內而外地透出健康自然的白皙光澤呢。
所以養(yǎng)成良好的生活習慣和保證充足的睡眠必不可少。在辦公桌上隨時準備溫水，還可以多泡檸檬片多補充維C。保持一周起碼運動兩個小時的頻率，讓身體 機能加速運轉起來。吃飯的時間要規(guī)律，偶爾吃吃粗糧。最重要是盡量不要遲于凌晨1點再睡覺，最好可以在11點之前就上床，12點之前就入睡。如果你能堅持 以上，相信不用太長時間，健康透亮的白皙肌膚就會來敲門了。
