具有美白經驗的人都知道，表面的美白產品不僅不能從根本上解決肌膚面對的問題，很有可能其中含有有害物質，反而會損傷肌膚細胞。那么，究竟是誰威脅著我們的肌膚健康，美白又該從何入手，誰能和暗沉色斑“針鋒相對”，帶給我們既安全又有效的美白成果呢？這場美白攻堅戰，讓我們一起來學習。

誰在威脅肌膚健康？

人若要活著，除了要有食物供給充足的營養外，更需要靠不斷地呼吸來獲得氧氣，氧氣更是身體進行各種氧化反應所必需的，然而當人體正在利用氧氣進行某些代謝反應時，不可避免地會產生一些不穩定物質，而這些不穩定的物質都是氧氣的“變身”，它們的個性非常活潑，不喜歡安安穩穩地呆在原地，甚至喜歡去攻擊別人，由于它們這種不喜歡受拘束的個性，稱之為自由基。

吸煙、空氣污染、水污染、放射線(x 線，紫外線)，生活壓力大、運動過度等因素都會使人體內的自由基濃度增加，學術上稱之為“氧化壓力”。氧化壓力越大，體內自由基的濃度就越高，此時，身體中的抗氧化系統將面臨不夠使用的危機。而氧化自由基的存在，恰恰是肌膚衰老的罪魁禍首。

誰能打倒氧化自由基？

越來越多的研究顯示抗氧化是預防衰老的重要步驟，衰老主要表現為肌膚失去彈性、沒有光澤、產生色斑及面色暗沉等。因此，想要保持肌膚的青春狀態，恢復肌膚彈性及白皙狀態，清除氧化自由基勢在必行。

攝取足夠的抗氧化劑，能夠延緩身體退化速度，防止肌膚衰老，并時刻保持青春神采。維生素E、維生素C、和β-胡蘿卜素號稱三大抗氧化物質。他們可以利用自身結構的特性來穩定自由基多余的電子，防止對細胞造成老化。但在繁忙的都市里，亦可選擇天然營養補充品來攝取足夠的抗氧化劑。而葡萄籽提取物OPC具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，具有明顯的美白，因此也獲得了“皮膚維他命”的美稱。

誰能還原肌膚“白富美”？

葡萄籽的抗氧化和美白能力毋庸置疑，而智能美白領域的佼佼者AUPRES歐珀萊也深刻認識到了這一點。全新AUPRES歐珀萊臻白多效系列就是以此為基點閃耀誕生。

抗氧化、塑彈性、賦光澤、凈瑕疵是對全新AUPRES歐珀萊臻白多效系列護膚功能的全面概括。從潔面膏到BB霜，每一步都想美白之所想，抗氧化于無形。全系列都含有抗氧化圣品——葡萄籽提取物，能有效抗擊因氧化導致的皮膚暗沉和色斑。搭載AUPRES歐珀萊自主研制的“智能滋潤因子”，采用先進西方科技，融匯古典中醫理論，從細胞內部阻截氧化進程，全力提升美白效果，讓高效美白成分更全面、安全地直達每寸肌膚。

柔膚水、柔膚乳及彈潤霜三款日護產品均擁有超強滲透力，舒潤馨香，適應不同膚質及不同季節的美白需要。補充肌膚所需水分的同時，深入抑制黑色素的過剩生成，締造肌膚彈性與勻白透亮的膚色，是日常美白護理中不可或缺的絕佳組合。

而全系中的王牌自然非AUPRES歐珀萊全新臻白多效精華露莫屬，除了全系列都含有的抗氧化及潤澤成分，精華露更獨特添加高效4MSK(美白成分鉀氧基水楊酸鉀)和凝血酸雙重美白有效成分，不僅抑制黑色素的過剩生成，還可促進頑固色斑順利淡出表面，集中改善并抑制頑固色斑及晦暗。同樣輕薄高透的質地更易持久保持肌膚潤澤，調整角質層的狀態，讓肌膚更豐盈彈滑，還給肌膚白皙凈透、富于彈性的美麗狀態。

誰能美味又美白？

除了日常護膚，利用飲食結構來實現循序漸進的內在養白也是一門學問。山竹、番茄、葡萄、藍莓、柚子、山楂、櫻桃、石榴、檸檬等水果中富含豐富抗氧化劑，味道酸甜可口，不僅滿足味覺享受，更為身體補充大量維生素C及生物類黃酮物質，有助于使得維生素C在人體組織中更為穩定，甚至有助于抗炎癥和抗癌。

而菠菜、胡蘿卜、海藻、花椰菜、大蒜、黃瓜等蔬菜也同樣具有抗氧化的功能，他們含有豐富的葉綠素或者富含各種酶、礦物質、維生素，不僅極具抗氧化性而且還具有清除人體垃圾的功能。

如果覺得蔬菜瓜果未免太素了，口感細膩的堅果、肉質肥美的鮭魚、香甜的蜂蜜和醉人的紅葡萄酒等食物都具有很好的抗氧化效果，說著口水都要流出來了，趕快參照小編提供的食物清單制定一份美味又美白的健康菜單吧！