眼部按摩的好處是什么
2017-01-31 20:53:50 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：大部分的上班族每天都是要對著電腦不斷的工作，而繁忙的工作狀態(tài)，可以造成大家的用眼過度，眼睛疲勞，會導(dǎo)致大家的視力不斷的下降。因此大
大部分的上班族每天都是要對著電腦不斷的工作，而繁忙的工作狀態(tài)，可以造成大家的用眼過度，眼睛疲勞，會導(dǎo)致大家的視力不斷的下降。因此大家需要經(jīng)常的給眼睛按按摩，緩解疲勞，這樣能防止視力退化。那么，眼部按摩的好處是什么？具體的按摩眼睛的好處，請看下面的報道。
面部皮膚都是有一定紋理的，錯誤的按摩只會增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進肌膚對精油/眼霜的吸收，從而預(yù)防和減少皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層精油，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、內(nèi)眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。對眼部皮膚進行適當?shù)匕茨Α?/p>
同時配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動，以促進眼部皮膚的血液循環(huán)。
做眼部的保健按摩，通過對眼部及其周圍部位的刺激，能促進眼周的血液供給，改善眼內(nèi)房水循環(huán)，調(diào)節(jié)眼壓，解除用眼疲勞，并可反射性的調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞，加強視神經(jīng)的功能，從而有助于防治近視、遠視、老花眼、老年性白內(nèi)障、淚囊炎、視神經(jīng)萎縮等病癥。
眼部按摩的好處是什么？對于經(jīng)常做眼部的按摩的諸多的好處，已經(jīng)給大家進行了耐心的介紹，希望大家平時多多的注意眼睛的保護。每天不要長時間的對著電腦，也不要長時間的玩手機和看電視，每隔一段的時間，要站起來走走。
