防曬霜這是大家都不會(huì)陌生的一樣物品，防曬霜對于人們保護(hù)肌膚有著非常好的效果，經(jīng)常的使用防曬霜可以減少皮膚疾病產(chǎn)生的幾率，而且還可以起到美白收縮毛孔的作用。防曬霜一直都是許多明星的護(hù)膚秘訣，特別是夏天，陽光非常的強(qiáng)烈，紫外線也特別的厲害，涂抹防曬霜更能保護(hù)好自己，那么夏季怎樣挑選防曬霜比較好呢？

1、根據(jù)場合需求選擇防曬

見的防曬指數(shù)從SPF15~50不等，PA指數(shù)也有分三種等級(jí)，并不是說防曬指數(shù)越高就越好，高倍數(shù)防曬霜相比之下會(huì)在無形中增加肌膚的負(fù)擔(dān)，所以一定要根據(jù)你的防曬需求來選擇哦！PA后面的“+”數(shù)量表示防曬等級(jí)，“+”越多，防曬能力越強(qiáng)；通過SPF的標(biāo)示含義，你可以大致算出有效防曬的時(shí)間，我們的肌膚有一個(gè)對日曬產(chǎn)生反應(yīng)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間被稱作“最低紅斑劑量”，亞洲女生一般在15分鐘左右。計(jì)算出你需要SPF多少的產(chǎn)品出門就夠了！用15分鐘乘以SPF的指數(shù)，就是你涂抹這款防曬后安全的時(shí)間范圍，以SPF10為例，相乘之后得出150的結(jié)果，理論上可以在陽光下逗留的時(shí)間為150分鐘，以此類推。如果你僅僅是在城市中生活，一般來講SPF15、PA+的級(jí)別已經(jīng)足夠，可以安全保護(hù)肌膚不被曬傷。隨著戶外活動(dòng)時(shí)間的延長，要相應(yīng)地增加SPF指數(shù)，如果你有長時(shí)間去海邊度假的打算，那么至少要準(zhǔn)備一支SPF50、PA+++的優(yōu)質(zhì)防曬霜才夠。

2、根據(jù)肌膚特點(diǎn)選擇防曬

現(xiàn)在市面上的防曬霜基本分為三類：物理防曬、化學(xué)防曬、物理與化學(xué)防曬混合。

（1）物理防曬原理是反光離子在皮膚上形成一層防護(hù)，通過反射的作用，屏蔽掉紫外線，這些成分不被皮膚吸收，負(fù)擔(dān)比較小，尤其適合敏感皮膚。主要成分有二氧化鈦和氧化鋅，所以購買時(shí)只要在成分表中找到它們的名字就可以了；

（2）化學(xué)防曬原理是化學(xué)物質(zhì)與皮膚細(xì)胞結(jié)合，把吸收的紫外線再轉(zhuǎn)化為熱量釋放出來，一般涂抹化學(xué)防曬要20分鐘以后才能出門，所以看到這個(gè)“友情提示”你就可以輕易分辨了，化學(xué)防曬相對物理防曬來講，肌膚使用的感覺更加清爽，但是致敏的機(jī)率也更高，適合一般的健康肌膚使用；

（3）物理和化學(xué)的混合防曬市面上銷售最多的防曬類型，它集合了兩種防曬的優(yōu)點(diǎn)，幾乎適合所有的健康肌膚使用。

夏季怎樣挑選防曬霜，防曬霜對于人們作用是非常多的，特別是夏季，有的人皮膚非常的脆弱，一不小心就會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏的情況，因此使用防曬霜就變得非常的必要，人們在選購防曬霜的時(shí)候一定要注意，要選擇適合自己肌膚的，要不然就會(huì)出現(xiàn)適得其反的結(jié)果，給自己的肌膚帶來更大的傷害。