唇部問題多多 護理有心計

秋冬常見唇部問題

1、嘴唇干裂

唇部干裂是因為水分與油脂的不足，所以在平時的飲食之中要補充維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及性平和或偏冷的食物。

2、口角發炎

唇部發炎是因為干燥引起的，中醫認為唇發炎屬“脾胃濕熱”，可以用桃仁研末外敷或者是加一些豬油作為介質促進吸收，3天左右你就可以發現那唇部的改善哦。

3、唇角紋

唇角紋是一種假性皺紋，在嘴唇上看起來是非常影響美觀的，所以一定要將甜美扼殺在搖籃里。

4、唇色加深

唇部顏色的加深可能是年齡增長的關系也可能是外因的傷害，比如紫外線。如果唇色與唇紋都加深定型的時候，想要逆轉就很難了。

5、干燥脫皮

脫皮的唇部千萬不要用手去撕，先涂上一層凡士林，等待幾分鐘之后使用舊牙刷以打圈的方式輕柔唇部，再用熱毛巾輕輕擦拭。

秋季嘴唇干裂 或與脾虛有關

中醫認為“脾開竅于口，其華在唇”，很多人一到秋冬之季，嘴唇就干裂得慘不忍睹。造成這種現象之原因一方面是由于體內水分不足，而另一方面則是因為夏季喝冷飲太多，導致脾胃受損，沒有及時調理，從而反映在嘴唇上，故此健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。

不妨通過食補或藥補的方式健脾補血，比如人參、黨參、白術、大棗、蓮子、扁豆、山藥、冬瓜等食材，都具有健脾利濕的功效。可以冬瓜熬湯、清炒山藥、熬大棗粥、蓮子湯、鯽魚糯米粥等。也可以多吃些新鮮蔬果，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，以及梨等水分充足的新鮮水果，這些可增加體內水分，減輕唇部干裂;此外還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜。盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因為酒精會加速體內水分蒸發。

至于在藥物方面，麥冬、生地煎水喝，具有滋陰的作用;當歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時加入，具有補血作用。

1、多多補充維生素

專家表示，除了干燥、風吹等外因，許多人嘴唇干裂是因為新鮮蔬菜吃得少，維生素b2、維生素a攝入量不足。在秋冬季節，人們更應多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴唇太過干燥，可適量服用維生素b2加以調節。另外，也要盡量減少吹風、長時間曬太陽等物理刺激。

2、如何選擇潤唇膏：成分越簡單越好

在選擇唇膏時，應盡量選擇含維生素e高，含香料、防腐劑少的滋潤型唇膏。這種潤唇膏能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。

秋冬季節使用無色的、富含維他命e等滋潤成分的潤唇膏最為理想。

3、自制唇膜防干燥

防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒有唇部專用的護理品，用眼部產品來代替，效果也是不錯的，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產品也會無刺激供給唇部水分和營養。

雖然你唇上的唇膏已褪掉，但也別忽略卸唇妝的步驟，就像面部卸妝一樣。唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，盡量選擇性質溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分大約4個區，從唇角往中間輕拭。

除了以上方法，還要多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等。及時補充足量水分，充足的飲水量。盡可能戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。