水果怎樣吃美容 教你吃出水嫩肌膚

相信大家都知道，水果可以對(duì)我們的肌膚起到美白補(bǔ)水的效果，但是大家都不了解具體的配方是什么!天天吃水果是對(duì)肌膚有好處，但是不會(huì)有明顯的效果，納悶怎樣讓吃水果美容的效果明顯呢?小編為你揭曉。

檸檬美容法

將一個(gè)新鮮的檸檬洗凈切片后，放入涼開(kāi)水中浸泡3~5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，可使面部、身上的色斑減淡甚至消退，達(dá)到發(fā)如墨瀑、面如美玉、身如凝脂、光彩照人的效果。

櫻桃美容法

將約80克新鮮的櫻桃，洗凈后去核，再放入果汁機(jī)中加入一杯冷開(kāi)水?dāng)嚦蓹烟抑?，倒出供?可加適量白糖調(diào)味)。櫻桃汁具有潤(rùn)澤皮膚的作用，堅(jiān)持飲用可消除皮膚暗瘡疤痕和補(bǔ)水保濕。

蘋(píng)果美容法

將一個(gè)新鮮的蘋(píng)果洗凈去皮，去核后切成小塊;在將適量菠菜洗凈切段備用;把蘋(píng)果和菠菜放入果汁機(jī)中加適量水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中;再加適量檸檬汁和蜂蜜調(diào)勻即可。堅(jiān)持飲用可使皮膚白皙嫩滑。

葡萄美容法

將約100克的新鮮葡萄洗凈去梗，用清潔紗布包扎后擠汁;取汁加適量白糖調(diào)勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃、增進(jìn)食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振，厭食諸癥。常飲此汁，能延年減肥。

木瓜美容法

取約360g的新鮮熟透木瓜，去皮、核后切成大塊;再將木瓜塊、兩杯鮮牛奶、適量白砂糖和碎冰塊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。堅(jiān)持飲用可以潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

西瓜美容法

材料：帶皮紅瓤西瓜1000克、金糕15克、白糖100克、桂花少許，水淀粉2、5克，紅色食色素水1滴。

做法：在炒鍋內(nèi)放入清水500克，加入白糖、桂花，上火化開(kāi)燒沸后，撇去浮沫，滴入1滴紅色水，用水淀粉勾成琉璃薄芡，倒入小盆內(nèi)，冷卻后放入冰箱待用。將金糕切成小丁，西瓜去皮去籽，切成丁，食用時(shí)取出冰箱中的小盆，放入西瓜丁及金糕丁即成。

草莓美容法

將洗凈的草莓榨成汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。堅(jiān)持飲用可使皮膚補(bǔ)水，保濕。

荔枝美容法

材料：荔枝殼約10個(gè)、水300ml、蜂蜜1茶匙

做法：先將荔枝殼用清水洗凈，再放入水中煮開(kāi)。水沸騰后再以小火煮10分鐘。放冷后攪入蜂蜜拌勻即可。