經(jīng)常梳頭的好處和壞處

經(jīng)常梳頭的好處和壞處，很多人都有梳頭的習慣，但梳頭也有一些技巧，正確梳頭對人體有很多好處，所以下面你會跟隨小邊看看經(jīng)常梳頭的好處和壞處，我希望能幫助你。

經(jīng)常梳頭的好處和壞處1

經(jīng)常梳頭，好處自然來了

1、健腦聰耳

頭部是我們身體最重要的部位。經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)可以疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，消除血瘀，改善頭皮和顱內(nèi)營養(yǎng)。

此外，經(jīng)常梳頭還能有效促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應，起到提神健腦的作用，防止記憶力下降，稱的作用，在一定程度上緩解頭痛。

2、保養(yǎng)頭發(fā)

在中國古代，人們認為頭發(fā)是身體血液的表現(xiàn)，健康的頭發(fā)代表血液也非常健康。經(jīng)常梳頭可以有效地促進頭部血液循環(huán)的加速，使頭部細胞獲得足夠的營養(yǎng)，使頭發(fā)的質(zhì)量更好。經(jīng)常梳頭可以增強摩擦，達到疏通靜脈的效果，使頭發(fā)也能獲得足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)質(zhì)量會越來越好。

3、預防疾病

梳頭可以促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應，有助于降低血壓，預防腦出血等疾病，增強記憶力，對預防阿爾茨海默病有很好的效果，延緩大腦衰老。

4、清潔頭發(fā)

經(jīng)常梳頭也能有效清潔頭發(fā)，去除頭發(fā)斷裂、浮皮和污垢，也能幫助保持頭發(fā)和頭皮清潔，促進頭部皮脂腺分泌，加強新陳代謝。

經(jīng)常梳頭可以給我們的身體帶來這么多好處。需要注意的是，梳頭的時候有很多事情需要注意。如果不注意這些事情，會造成不好的效果。讓我們一起往下看。

梳頭很好，但也要注意

首先，梳頭時要注意梳頭的位置要均勻，整個頭皮要梳理好，照顧好頭皮的各個部位。建議梳子接觸頭皮，然后反復梳理每個部位；梳頭的強度要注意重量，不要用力過大。應使用較小的力量，使梳子與頭皮之間有摩擦感，使頭皮微微發(fā)熱。

其次，梳頭的時候要注意從發(fā)根到發(fā)根。中間遇到打結(jié)的問題，不要梳得太暴力。正確的方法應該是先梳散發(fā)的頭發(fā)，然后慢慢梳。

還有一點需要注意.是的，梳子的清潔也需要經(jīng)常做。許多頭部疾病是由梳子感染的。在梳理過程中，梳子也會沾上油脂和灰塵。平時一定要注意經(jīng)常清洗梳子。

經(jīng)常梳頭的好處和壞處2

每天梳頭的好處:

1、健腦怡神

研究表明，梳牙和頭發(fā)頻繁接觸摩擦，刺激頭皮周圍神經(jīng)可產(chǎn)生電感應，通過大腦皮層，使頭部神經(jīng)拉伸放松，有利于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，加速血液循環(huán)，改善和增強頭皮和腦細胞血氧供應，消除大腦疲勞，增強大腦功能，記憶增強，延緩大腦衰老。

2、消除頭痛

中醫(yī)認為疼痛的機制是不通則痛，一般則不痛，梳頭可以通絡活血。當頭皮受到梳理按摩的刺激時，產(chǎn)生的生物電流可以直接通過皮膚到達骨膜，緩解血管痙攣，血流通暢，疼痛消失。梳頭對肌肉緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、高血壓性頭痛、神經(jīng)衰弱性頭痛有很好的效果。

梳頭的方法和力度要適中

(1)全頭梳考慮到頭皮的每一個部位。梳齒必須作用于頭皮，每個部位都要反復梳理。

(2)力度要適中:用力不要太輕太重，輕了不能按摩，重了會劃傷頭皮。用中等強度，頭皮微熱是合適的。如果是干發(fā)，梳的時候可以用力；如果是油性頭發(fā)，用力較輕，否則會刺激皮脂腺增加分泌。

(3)從發(fā)根梳到發(fā)梢:沿著頭發(fā)生長的方向，從頭頂和兩側(cè)開始，從額頭發(fā)際梳到頸后發(fā)根，每個部位重復幾次，感覺舒服。