隨著生活水平的不斷提高，越來越多人注重打扮自己，不僅希望自己外表看起來更加的美麗，當(dāng)然也希望自己的皮膚變得更加的光滑，那么皮膚發(fā)黃有斑怎么辦呢？首先你應(yīng)該搞清楚造成這些情況的原因有哪些，然后再去選擇治療方法，接下來讓我們一起來了解一下皮膚發(fā)黃有斑怎么辦呢？

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)：內(nèi)調(diào)最好選擇一些純天然的植物配方的調(diào)養(yǎng)品，像艾玫芙都是性價(jià)比較高的產(chǎn)品。外敷就是做面膜之類的，資生堂的面膜就不錯(cuò)。雙管齊下的話，面色暗黃估計(jì)很快就會(huì)有所改善，另外 多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，適當(dāng)補(bǔ)充雌性激素。

介紹一款：

1.取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合后切碎研磨，加入米湯調(diào)勻，取新鮮雞蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷后服用。

功效：有美白的效果

2.清燉豬蹄膀，原料：豬蹄膀（帶皮）1個(gè)，紅棗5枚。

制法：將豬蹄膀洗凈后用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數(shù)次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發(fā)的紅棗，煮沸，加料酒，轉(zhuǎn)小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續(xù)煨燉30分鐘即成。

用法：佐餐當(dāng)菜，隨意服食。

功效：和血脈，潤(rùn)肌膚，填腎精，健腰腳，強(qiáng)體增肥。

注意事項(xiàng)

1.要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽煙，少喝酒

2.洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因?yàn)橛貌恋娜菀着獢嗥つw肌底層

3.飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、方便面、燒烤等垃圾食品（萬一朋友同事約好去玩，要吃燒烤，你可以準(zhǔn)備一個(gè)獼猴桃，奇異果之類的含 VC量高的水果，他們能把燒烤食物對(duì)你身體的危害降至最低）。蜂蜜、蜂王漿調(diào)理身體特別是腸胃都很不錯(cuò)！只要便秘，臉色肯定是糟糕的，嚴(yán)重的還會(huì)長(zhǎng)痘痘粉刺膿包什么的，人身體的下水道堵住了，用再高級(jí)的護(hù)膚品涂涂抹抹都無濟(jì)于事！

4.有條件者可選用艾玫芙，皮膚受“內(nèi)毒”影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，艾玫芙能夠舒張汗腺分泌，通過汗液等方式排除其他器官很難排出的毒素，讓你的肌膚更有光澤，更加光滑細(xì)致，并且還具有良好的改善微血循環(huán)、增進(jìn)皮膚新陳代謝效果，且天然、方便、省時(shí)、顯效、無副作用，較受都市女性喜歡。

以上對(duì)皮膚發(fā)黃有斑怎么辦這個(gè)問題進(jìn)行了詳細(xì)的解答，如果你自身存在這些問題的話，那么一定要認(rèn)真的進(jìn)行治療，當(dāng)自己的皮膚變得更好的時(shí)候，我們不僅會(huì)變得更加的自信，當(dāng)然也能更好的與他人交流，別人也更愿意和我們進(jìn)行交流。