孩子吃什么頭發長得快？

孩子吃什么頭發長得快，孩子總是需要家人的照顧，許多父母會發現他們的孩子的頭發長得慢，那么孩子的頭發長得快的方法是什么呢？接下來，小邊分享孩子吃什么頭發長得快，讓我們看看？

孩子吃什么頭發長得快？

1、核桃仁

不僅脂肪含量高，還含有維生素等多種營養素C、胡蘿卜素、蛋白質、油，經常吃，可以讓頭發變黑明亮，可以做成食譜核桃玉米奶讓寶寶吃，取玉米、核桃、牛奶，各適量，玉米成汁，過濾后加入牛奶和核桃碎。

2、紫菜

嬰兒的頭發生長不好有時可能是由于頭發黑色素不足，所以這種情況可以從食物中吸收這種色素，使頭發顏色更好，所以這次吃更多的碘食物，如卷心菜是一個不錯的選擇，適量的西蘭花、小西紅柿、卷心菜（干）、鹽、油，先把西蘭花切成小塊漂白，小西紅柿半切，然后把西蘭花和小西紅柿放在一起，加入少許蠔油攪拌均勻，腌制一會兒，加入少許蠔油，然后把西蘭花小西紅柿和紫菜放在盤子里讓寶寶吃。

3、鯉魚

它有滋補作用，有助于保持頭發黑亮，可以按照常規的魚湯做鯉魚湯讓寶寶吃。

4、黑芝麻

黑芝麻有很好的滋養頭發的作用，可以改善頭發干黃易斷， 父母可以把黑芝麻做成芝麻片讓寶寶用，或者把芝麻做成糊狀，煮成芝麻糊吃，有黑發的效果，可以讓寶寶的頭發長得更好更快。

孩子吃什么頭發長得快？

1.保持寶寶的頭發干凈，經常給寶寶洗頭。

洗頭時，輕輕按摩頭皮，但不要摩擦頭發，以防止頭發纏在一起。你可以選擇嬰兒肥皂，然后用水輕輕沖洗。洗頭時，一些老化的頭發脫落也是正常的。別太在意。

2.營養充足全面，經常到戶外活動，適當的陽光和新鮮空氣。

有利于嬰兒身體的全面發育和頭發的生長。營養不良性黃發：主要是高度營養不良所致，要注意飲食的調配，改善身體的營養狀況。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻除了含有大量的動植物蛋白外，還含有半胱氨酸和半胱氨酸，是頭發保養的最佳食物。酸性體質黃發:與血液中酸性毒素的增加有關，也與甜食和脂肪的過度勞累有關。多吃海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多吃芹菜、油菜、菠菜、卷心菜、柑橘等新鮮蔬菜和水果，有利于中和體內酸毒素，改善發黃。 缺銅性黃發：在頭發產生黑色素的過程中，缺乏含銅的重要酪氨酸酶。

3.蔥泥護發，將蔥搗成泥

用紗布包裹，輕輕拍打頭皮，使蔥汁均勻涂抹在頭皮和頭發上。幾個小時后，洗頭，以消除煩人的頭皮屑。

4.用一勺蜂蜜保護蜂蜜油

生蛋黃、一勺植物油、兩勺洗發水和適量的洋蔥汁混合在一起，完全攪拌均勻，涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽，然后在帽子外面用濕毛巾熱敷。一兩個小時后洗頭。如果你堅持每天一次，一段時間后，你可以緩解頭發稀疏的癥狀。

5、柚子核護發用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發根，也可配合生姜涂搽，每天二三次

它可以治療禿發和黃發，加速毛發生長。用陳醋護發，取陳醋150毫升，加熱水1公斤，攪拌均勻。每天用這種液體洗頭一次，可以去除頭皮屑和瘙癢，防止脫發，有效減少頭發分枝。