祛痘果蔬汁怎么做呢？
2017-01-26 12:43:04 來源：360常識網
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導語：很多人都知道果蔬汁是可以幫助起到減肥作用的，但其實果蔬汁的作用并不僅僅只是這樣，而且他還可以有很好的祛痘效果，因為果蔬汁中含有豐富
很多人都知道果蔬汁是可以幫助起到減肥作用的，但其實果蔬汁的作用并不僅僅只是這樣，而且他還可以有很好的祛痘效果，因為果蔬汁中含有豐富的維生素和大量的微量元素，多喝一些能幫助很好地促進身體中的新陳代謝，這樣就可以起到祛痘的效果，所以你可以經常了解一些果蔬汁的做法。
第一款：芹菜、香蕉
制作方法：1.將芹菜洗凈，切成小段。2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗干凈，然后帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
第二款：西瓜、菠菜
制作方法：1.菠蘿去皮，去核切成小塊。2.西瓜最營養的是它的籽，所以要連籽一起打。3.將菠菜洗凈，切成小段。4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
第三款：芒果、柚子
制作方法：1.將芒果去皮，去核，切成小塊。2.將柚子去皮，切成小塊。3.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
第四款：蘋果、胡蘿卜、蜂蜜
制作方法：1.將蘋果、胡蘿卜去皮，去核，切成小塊。2.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水、蜂蜜，攪拌約2分鐘即可。
第五款：一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷
制作方法：1.將黃瓜切成小塊。2.將黃瓜、豆漿、薄荷，一同打碎攪拌后即可。
不管你吃果蔬汁是為了減肥還是為了祛痘，果蔬汁都可以幫助你解決，而且果蔬汁還能有很好的美容效果，女生多喝的話對皮膚是非常好的，所以你平時可以在早晨起床之后喝一杯，也可以用來當早餐，這樣都是非常好的吃法。
