好多人由于皮膚的原因會(huì)長(zhǎng)痘痘，痘痘如果擠壓會(huì)留下痘疤。疤痕不僅影響美觀還會(huì)給我們的生活帶來(lái)不便。它不僅僅帶來(lái)的是身體上的傷害，對(duì)我們的心理傷害也很大 ，臉上有痘疤使我們做事情沒(méi)有自信，自卑。好多愛(ài)美朋友都嘗試各種去痘疤產(chǎn)品，也有不少人說(shuō)維生素e可以去痘疤，那是真的嗎，效果怎么樣呢？

天然維生素E能夠有效地提高機(jī)體耐力、增強(qiáng)免疫功能、有明顯的防衰老、防病、防癌作用；能降低膽固醇、改善人體微循環(huán)；能有效地防止心腦血管疾病的發(fā)生。天然維生素E同時(shí)也是美容護(hù)膚的最佳選擇，它有清理人體內(nèi)氧自由基的功能，阻止生理色斑的產(chǎn)生，對(duì)紫外線灼傷的皮膚起良好的修護(hù)作用；

它易被皮膚吸收，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善皮膚彈性。口服維生素E可以減緩痘印。維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一！它保護(hù)T淋巴細(xì)胞、保護(hù)紅細(xì)胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險(xiǎn)性。還對(duì)燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。對(duì)保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合有一定的輔助作用。使用維生素E修復(fù)痘印疤痕也是適用于初期，而且效果也比較不錯(cuò)，患者只需將維生素E涂抹在疤痕處就可以。

但維E可能會(huì)堵塞毛囊口，因而導(dǎo)致青春痘復(fù)發(fā)，或由于肌膚不能完全吸收而產(chǎn)生脂肪粒，所以容易大片長(zhǎng)痘痘的朋友要小心。關(guān)于去痘疤其實(shí)還是3分治，7分養(yǎng)，調(diào)理內(nèi)在是關(guān)鍵，一個(gè)是堅(jiān)持，一個(gè)在平時(shí)要注意個(gè)人飲食習(xí)慣，和生活方式，多吃些富含維生素C的蔬果，多喝水（每天2000ml）少吃油炸，高熱量及辛辣食物。根據(jù)個(gè)體差異，和痘疤的時(shí)間長(zhǎng)短，會(huì)不不同程度的效果。

維生素E是出色的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸（亞油酸，花生四烯酸，其它電子對(duì)受體），維生素，激素，顏料，酶等免受氧化破壞，不僅能減少細(xì)胞膜上脂質(zhì)和脂蛋白的過(guò)氧化，保護(hù)細(xì)胞的正常功能，而且還能鎖住水分，所以又有皮膚深層"保濕劑"的美譽(yù).當(dāng)皮膚受紫外線影響誘發(fā)產(chǎn)生自由基時(shí)，維生素E經(jīng)皮膚吸收，具有延緩光致老化，防曬，抑制日曬紅斑，平滑皮膚，減少皮膚皺紋，潤(rùn)膚和消炎等作用.

以上內(nèi)容可以看出維生素e是美容的好東西，但是使用的時(shí)候也需要根據(jù)自己的皮膚來(lái)考慮，看自己是不是適合用維生素e，祛痘疤的方法還有很多，選適合自己的就好，長(zhǎng)期堅(jiān)持調(diào)理痘疤就會(huì)減少。另外生活一定要規(guī)律，不要總是熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣對(duì)皮膚也是很有幫助的，希望以上內(nèi)容能幫到您。祝您健康