祛痘有高招：日常生活中就能祛痘
2016-02-17 11:07:24 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：你還在苦惱要怎么去痘痘嗎？還在擔心痘痘去不掉嗎？別擔心，不需要刻意去祛痘，我們日常生活中就能祛痘，具體怎么做呢？一起來看下吧。
祛痘有高招：日常生活中就能祛痘
在我們的日常生活中，其實是有很多的事情等著我們去做的，而怎么樣去痘痘也是一件比較重要的事情，所以在現代的今天，人們對這種比較注意形象的，一般都是好的，所以怎么去痘痘就成為我們比較重要的事情了，所以人們就會去找一些比較好的辦法。
1、好習慣
養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。
2、睡眠足
人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。
3、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘、粉刺皮膚的明顯關系，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。
盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。
4、慎用藥
有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺。
5、拒陽光
當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會發現皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘、粉刺的狀況會有所好轉，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優質的防曬產品。
6、無留海
不要留前海，頭發的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。
7、護膚品
避免使用過度刺激的潔膚產品，使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會增加的感染的機會。
使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質磨砂膏，因為青春痘皮膚比較敏感，使用去角質磨砂膏會刺激它。
