維生素E只能護膚。如果你認為這是錯誤的

維生素E只能保護皮膚，所以你認為你錯了。如果你想讓你的皮膚更嬌嫩光滑，我們需要在補水后鎖住這些水分。面膜可以幫助我們補充水分和保濕。正確使用護膚品可以使你的臉不再粗糙。學習維生素E只能保護你的皮膚。那你就錯了。get起來吧。

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1、延緩衰老

維生素E的主要作用是抗衰老。許多人稱之為女性的隨身不老丹。它延緩衰老，保持青春活力。

實驗證明，人體細胞繁殖分裂50次后死亡，維生素E處理的細胞可分裂120次以上，延長細胞壽命2、4倍，即維生素E可減緩衰老2、4倍。

消除自由基

在新陳代謝中，我們的身體形成了各種各樣的新陳代謝.自由基。其中，95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。

天然維生素E是自由基最直接的捕獲者。在自由基攻擊細胞之前，它與自由基反應并中和，從而消除自由基對人體細胞的侵蝕。

3、祛斑美白

維生素E能逆轉皮膚老化，使皮膚光滑白皙。對祛斑有特殊效果，國內外均有報道:持續服用3~大劑量維生素9個月E(200毫克，每天口服兩次)，可減少甚至消退面部黃褐斑和色素斑，有效達到700毫克~90%、

4.增強女性生育能力

維生素E又稱生育酚，人體缺乏維生素E，很容易表現為不易受精或導致習慣性流產。維生素E確實能增強卵巢功能，增加卵泡。它還能使女性促性腺分泌細胞亢進，增加分泌。因此，想要有一個健康嬰兒的女性必須堅持補充天然維生素E。

年輕的心血管

最近，動脈粥樣硬化這個詞經常出現在媒體上，也被稱為血管腫瘤，容易形成血栓形成，導致心機梗死和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。維生素E可以防止血管內的血液凝固，預防動脈粥樣硬化，然后使血液循環良好，年輕的心血管可以預防各種疾病。

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1、維生素E 酸奶 蜂蜜 檸檬汁。首先，取酸奶2湯匙、蜂蜜半湯匙、檸檬汁半湯匙、三種維生素E糊。然后將調整后的維生素E粘貼在臉上約15分鐘，最后洗臉。這種皮膚護理方法可以完全去除毛孔中的污垢，滋養皮膚，使皮膚更加明亮。

2、維生素E 乳液或面霜。在干燥的秋冬季節，可以將維生素E滴入乳液或面霜中，長期堅持可以使皮膚更加滋潤白皙?；蛘呦丛韬罂梢酝磕ňS生素E和護膚乳液，避免皮膚干燥脫皮。

3、維生素E 橄欖油 蜂蜜。將適量的橄欖油和蜂蜜倒入容器中，然后滴兩滴維生素E，混合均勻。最后，用刷子將自制唇膜涂在嘴唇上，15分鐘后清洗多余的唇膜。長期使用可使嘴唇更紅潤、更有光澤，特別適合干燥的冬季或強風天氣。

4、維生素E 洗發水 護發素。洗頭時，你可以在洗發水中滴一粒維生素E，然后在使用護發素時，你也可以將維生素E混合在一起輕輕按摩。三分鐘后清洗干凈。長期使用維生素E護發可以使頭發更光滑，頭發質量好。

5、維生素E 牛奶。很多人經常在家做面膜，那么如何用維生素E做面膜呢？先取一粒壓縮面膜浸泡在鮮奶中，然后在壓縮面膜上滴兩滴維生素E，等五分鐘后取出面膜紙敷在臉上。最后，當面膜紙半干時，用溫水洗凈。這種方法堅持長期使用可以起到美白祛斑的作用，可以利用業余時間自制面膜，更好的護膚。