倫敦奧運會乒乓球賽場，以“巴菲特的小球友”身份出名的美國華裔小選手邢延華險些爆冷擊敗中國2號種子李曉霞，而她的億萬富翁朋友比爾·蓋茨也意外出現在看臺上，在現場掀起了一股熱潮。而更令人吃驚的是還不到57歲的前世界首富蒼老的面容，看起來更像是七老八十的老頭兒。黑黑的皮膚、深深的皺紋、塊塊的色斑，與前幾年出現在公眾面前的容貌相比，蒼老的速度像是坐火箭。

原來，這都是“光老化”在作祟，比爾·蓋茨熱衷于曬日光浴，結果也讓自己的皮膚成了未老先衰的典型。

什么是“光老化”？紫外線是元兇

皮膚的衰老主要分自然衰老和光老化兩種形式。年輕時，皮膚組織很飽滿，但隨著年齡的增長，皮下組織開始收縮，膠原蛋白減少。皮膚最大的殺手其實是紫外線，就是所謂的“光老化”。光老化與自然老化的特征有所不同，表現為暴露部位粗糙、皺紋加深加粗等。

UVA和UVB參與光老化的致病過程，UVB照射可引起皮膚紅斑和延遲性色沉，使皮膚變得粗糙、多皺，長期UVB照射可使皮膚角質增厚。UVA是皮膚曬黑的主要光譜，日光中的UVA比UVB劑量高很多倍，且穿透力強，因此在引起皮膚光老化方面UVA亦具有重要影響。

從接受日光照射起，皮膚光老化的致病影響就開始累積了，如表皮角質層完整性、水化及脂化情況、表皮厚度、色澤等，這些因素均可影響日光中紫外線的反射、散射、吸收和穿透情況，從而影響皮膚光老化的發生發展。

膚色對皮膚光老化亦有影響，皮膚的顏色主要由表皮中的黑素體決定，而黑素體對各種波長的紫外線甚至可見光和紅外線均有良好吸收，表皮中黑素體是防御真皮組織免受紫外線輻射損傷的天然屏障，因此白種人的皮膚也更易光老化。紫外線的作用便是導致皮膚曬傷曬黑，進而衰老的“元兇”之一。

專家解釋光老化較普遍易發皮膚病變

那么“光老化”真的有那么可怕嗎？空軍總醫院皮膚科主任醫師趙廣認為，光老化比較普遍，尤其是在強光照射情況下，人的面部容易出現皺紋。

“長期在戶外作業的人，皮膚都會顯得粗糙一些，包括一些運動員。”趙廣主任說，“長期照紫外線可以使血管擴張、皮膚膠原蛋白的流失，抑制皮膚表皮的生長等。有一些人在皮膚暴曬后會出現脫皮現象，那是皮膚的一種慢性損傷。如果曬太陽時間長了，會損傷皮膚結構，使皮膚松弛老化，出現皺紋，甚至是一些皮膚腫瘤，所以要盡量減少光照，特別是中午紫外線最強烈的時段，要注意避光。”

那為什么比爾·蓋茨不同時期的照片顯現的差別會如此之大呢？趙廣主任解釋說：“白種人對紫外線的照射更加敏感，他們的皮膚也更容易會發紅、發黑，因此‘光老化’對他們的影響也更大。”

現在皮膚科也將光療作為治療皮膚病的一種有效手段，而光療中主要是紫外光的照射，對銀屑病、白癜風、皮膚腫瘤及一些免疫系統疾病有很好的療效，但一定要在醫生的嚴格把關下，否則會有很大的副作用，其中“光老化”就是不可忽視的。

特別提醒要涂好防曬霜穿深色的衣服

趙廣主任認為，一般人都對“光老化”沒有什么概念，認為只是變黑而已，其實，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現皺紋、過早衰老等問題，甚至會帶來皮膚的老化和病變，所以要特別注意防曬，主要是防紫外線。

盡量避免在紫外線強度較大的中午出門，另外需要涂好防曬霜，最好穿深色衣服，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。 而且趙廣主任提醒說，防曬要從小孩做起，年輕人和老年人都要防紫外線，不然除了衰老的面龐，帶給您的還有各種皮膚方面的疾病。