干燥是加速肌膚老化的“催化劑”。特別是許多工作壓力較大的職業女性，常常面臨荷爾蒙分泌紊亂、新陳代謝功能下降、肌膚細胞含水量降低等問題，從而令肌膚出現缺水干紋。只有掌握快速提升肌膚的吸水和保水能力的方法，才能讓你的肌膚恢復“無齡感”水潤。

我們都知道，皮膚細胞的水分含量是決定皮膚柔韌度和彈性的關鍵因素。而皮膚干燥是皮膚水分散失和脂質流失的雙重影響造成的。如果把皮膚細胞比喻成磚塊，那么水分和脂質就像是水泥，把磚塊緊密而又整齊地連接在一起。只有這樣，肌膚才能筑起牢固的防御屏障，也才能防止水分和營養的流失。然而，隨著年齡的增長，我們的肌膚是如何流失了原本的水分和脂質呢？

表皮層的水分散失：

在肌膚的表皮層，有一層由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角質層細胞共同構成的薄膜，一直默默地守護著我們的肌膚健康。但在紫外線照射、寒冷低溫境、空調環境造成的干燥等情況下，原來可用作肌膚“鎖水衣”和“御寒衣”的這層天然保護屏障卻會遭到破壞，對外界刺激的抵御能力也大大減弱，從而造成干燥、瘙癢、敏感等問題。

真皮層的水分和脂質流失：

皮膚中90%的水分都被深深地藏在真皮層中。由膠原蛋白和彈力纖維的網狀結合支撐而構成的真皮層，能將水分緊緊地鎖在肌膚深處，讓皮膚看起來水潤有彈性。然而，當膠原蛋白和彈力纖維因年齡增長、光老化及外部刺激而遭到破壞時，細胞間脂質加速流失，肌膚自身的“水庫”就瀕臨干涸，皮膚自然會失去彈力，變得松弛和干枯。

我們學習認識了肌膚缺水的原因，下面就來看看保濕三部曲你做到了嗎？

一，潔面保濕

洗臉是護膚的第一步驟，也是很多人容易忽視的部分，不要一味迷信深層清潔，在寒冷的冬季，過度洗臉會損傷我們的皮脂膜，使肌膚更加干燥缺水，儲水能力也會隨之下降哦。潔面保濕，顧名思義就是特別針對干燥肌、敏感肌等耐受性較弱肌膚的潔面方式，清潔時要記得選用低刺激的潔面卸妝產品哦，清潔時的手法也要特別輕柔溫和，以降低肌膚洗后緊繃感為宗旨。

二，潤膚保濕

在冬季，MM們大多會選擇滋潤度較高的乳液來做日常護理，這固然沒錯，但在挑選護膚品的同時你首先要明確自己的膚質哦，有些乳霜雖然滋潤度高，然而對于油性肌膚和敏感性肌膚容易造成負擔，營養成分不但得不到吸收，可能還會造成過敏等不良影響。

1，干性肌膚

干性肌膚容易缺水產生細紋，由于肌膚天生干燥，冬季惡劣的氣候對干性肌膚來說無疑是雪上加霜，因此干性肌膚應當選擇滋潤度高的保養品，同時對抗衰老，修護細紋。

2，油性肌膚

油性肌膚因為缺水而出油，也因為出油多而更加缺水，同時存在毛孔粗大，粉刺較多等問題，油皮MM在護膚中需要遵循的唯一宗旨就是：水油平衡。只有肌膚水潤了，才不會出油，油脂分泌減少了，粉刺也就隨之減少了。而水嫩的肌膚絕對是零毛孔的最大保障！

三，面膜保濕

周護理在肌膚保養中起著深度護理的作用，只有每日養成良好的護膚習慣，每周進行一到兩次密集護理，不但可以鞏固日常保養的效果，還能同時修復肌膚。在冬季，肌膚怎能缺少面膜的保護，讓肌膚在出色的營養液中得到精心的奢侈的呵護吧。