如何解決眼皮浮腫注意什么？

2017-01-30 09:45:22　　來源：360常識網　　熱度： ℃

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很多姑娘上班的時候眼睛是浮腫的，跟畫了煙熏妝一樣，這樣說是好聽的，更有甚者，看著就像熊貓眼一樣。總之很不美觀，其實眼睛長期浮腫也會導致眼周肌膚的松弛，因為，眼部肌膚是最敏感的部位，也是最容易衰老的部位。尤其晚上沒有充足睡眠的人群，眼部浮腫會更加嚴重，怎樣解決更有效呢？

1.生理性眼瞼水腫：生理性水腫大多是由于夜間睡眠不好、或睡時枕頭太低，影響了面部血液回流。這種眼瞼水腫多見于健康人，對身體沒有什么影響，常能自然消退。

2.病理性眼瞼水腫：病理性眼瞼水腫又分炎癥性眼瞼水腫和非炎癥性眼瞼水腫。前者除眼瞼水腫外，還有局部的紅、熱痛等癥狀，引起的原因有眼瞼的急性炎癥、眼瞼外傷，或眼周炎癥等。后者大多沒有局部紅、熱腫等癥狀，常見原因是過敏性疾病或對眼藥水過敏，心臟病、甲狀腺功能低下，急、慢性腎炎，以及特發性神經血管性眼瞼水腫。

睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物，閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

要注重睡眠休息，注重睡眠質量，好的睡眠不僅對于眼部浮腫有效果，而且對身體的健康保持也是重要的，所以，大家要注意保證每天的睡眠，和注意休息?？梢栽谠缟掀鸫矔r用熱水敷一下眼部，做一下眼部按摩，來緩解眼部不適的問題。