拔白頭發的行為是正確的嗎

　　拔白頭發的行為是正確的嗎？相信這個問題很多有白頭發的人都想知道，有一種說法就是白頭發越拔越多的說法，很多人即便有幾根白頭發也不敢拔。下面跟著小編一起來看看拔白頭發的行為是正確的嗎

　　拔白頭發的行為是正確的嗎1

　　1、盲目拔除白發

　　看到1根白頭發突兀地出現在黑發中，許多人的第一反應就是拔掉它。但是，這么做對你有害無利。雖然拔掉白頭發不會增加毛囊數量，也不會導致周圍的頭發變白，但是拔頭發的行為會對毛囊造成創傷，有時會導致發炎。如果想除去白頭發，最好用剪刀剪掉它們。

　　2、盲目染發

　　如果你忍受不了白頭發的.存在，希望染色，那么最好先問自己三個問題：1，我能選擇什么顏色？（選擇持久色還是不含氨的顏色？）；2，如何保養染完色的頭發？；3，在家如何讓染色效果更加持久？

　　染發固然漂亮，但過一兩個月以后，新生的頭發與染發漸漸界限分明，很影響美觀。因此，補染顯得尤其重要。買瓶與當初染發相同的染發劑，自助補染，輕松搞定，步驟如下：

　　（1）梳松頭發，在發際邊緣抹上一層面霜，以免染發劑損傷皮膚；

　　（2）戴上手套，圍上一條披巾或毛巾，以免染發劑沾染衣物；

　　（3）根據說明書調制染發劑；

　　（4）將頭發分成幾部分，把染發劑涂抹在新生的發根處，揉搓均勻；

　　（5）發根處全部涂完后，用手指按摩頭皮，使染發劑滲透均勻后，等待20分鐘；

　　（6）將剩余的染發劑均勻涂抹在所有發絲上，用少許溫水淋頭發，輕柔按摩進行乳化，然后用溫水沖洗干凈；

　　（7）最后用專用護發素進行染后護理。

　　選用具有針對性的洗護系列染后產品，在染發后呵護秀發。如選用有加強滋潤成分的洗發露或定期做營養倒膜護理。

　　3、執著于“永久”染發

　　為了不讓別人發現自己有白頭發，不必時不時跑一趟美發店染發，也可以借助臨時染發粉。它們更加溫和，不含氨水和過氧化氫，是持久染發的補充措施。指甲花就是一種臨時染發的絕佳原料，不含化學物質。

　　非持久性染發不僅掩蓋白發，還增加了頭發的亮澤和飽滿度。經過28次洗頭，它會逐漸褪色，但不會像永久染發那樣留下涇渭分明的分界線。

　　4、忽略保濕護理

　　白頭發往往粗硬而結實，所以專家建議定期做保濕護理。為了軟化白發，恢復頭發的水分，可以在洗頭前先用橄欖油敷頭發，再用洗發水洗去。

　　5、忽視飲食中的維生素和蛋白質

　　有研究表明，如果你過早長出白頭發，可能是因為你飲食中缺乏維生素B。食物營養整個身體，包括頭發。所以，早餐和午餐時要盡量攝入高蛋白食品（早上，能量較少顧及頭發組織細胞），選擇滋潤營養富含維生素的零食，比如酸奶，堅果和水果。除了動物蛋白質，大豆等含豐富植物蛋白質的食品也應該多吃

　　拔白頭發的行為是正確的嗎2

　　中日友好醫院皮膚病與性病科副主任醫師楊頂權一直從事毛發研究，他介紹，我們的頭發是從毛囊中生長出來的，一個毛囊平均長2~4根頭發。頭發的顏色，是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭發則呈黑色，反之則顏色淺淡。

　　影響黑色素分泌有很多原因，比如，一般在40歲以后，黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌，導致白頭發的出現。

　　中國醫學科學院皮膚病研究所孫建芳教授解釋，之所以大多數上了年紀的人會認為自己的白頭發越拔越多，是由于身體內的黑色素減少，拔掉了一根白發，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發，而同時從其他的毛囊里長出的頭發也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭發變多了，出現白頭發越拔越多的錯覺。

　　雖然拔頭發并不影響白發的數量，不過專家們仍并不建議亂拔，因為拔頭發有可能損傷發根。

　　楊頂權建議，出現白頭發，要從自身原因來分析，是因睡眠過少、壓力過大所致，還是營養不良、微量元素缺乏所致，根據自身情況來進行調整。

　　同時，建議平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可延緩白發的增長速度。 像年輕人，血熱的情況較多，盡量少吃枸杞；中年人，可多食用大棗、紅豆、山藥等；而老人，肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物。具體到每個人，情況不同，可根據醫生指導辨證施治。