中學生青春痘要怎么去除

　　中學生青春痘怎么去除，中學生正是青春期發育的時候，由于身體的荷爾蒙水平過高，肌膚也會產生不同的問題，其中較為常見的就是長痘痘，那么中學生青春痘怎么去除呢？看看下面內容是怎么作答的吧！

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　　第一、調整飲食習慣

　　不管在家還是在學校食堂，多攝取高纖維的蔬菜，多吃水果。

　　纖維有益美膚 水果的纖維質為果膠物質,有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。

　　第二、改善便秘

　　青春期的孩子因為身體的成長，一些生理上的問題或者是排泄上的問題都不會自己處理，認為這是正常的事情。可是，當你出現便秘或者是排泄不通的時候，最好是求助于家長，讓他們能夠給你們意見，并找一些能夠通便或者是排毒的食物來吃，這樣，毒素不會留在體內，就不會導致青春痘的生長。

　　第三、每天適當飲水

　　有的同學忙于學業，一整天下來都喝不了幾口水，水不僅能幫助人體排毒，而且還能緩解青春痘的`出現。同學們得注意，多喝熱水。

　　第四、少玩電腦多睡覺。

　　白天上課就想睡覺，一到晚上精神抖擻，某某榮耀，某某求生，不奮戰到凌晨枉青春啊。告訴你，經常晚睡且長期對著電腦的人群，很容易導致皮膚分泌油脂過多，吸著一些臟物又不注意清潔，進而造成細菌滋生，加之體內有火，臉上便會形成痘痘。所以，睡覺美容不是鬧著玩的。

　　第五、面膜

　　很多面膜的作用都是緩解痘痘的效果，還有一種常見的乳面膜、黃瓜面膜、蜂蜜面膜，可以緩解痘痘的癥狀，而且除了痘痘，在其他護膚層面也十分有用。同時也能及時給皮膚起到保駕護航的作用，所以面膜是對付痘痘的好東西，真的能起到很大的作用。

　　第六、少化妝

　　美麗都是要付出代價的。化妝可以讓你看起來更漂亮，但化妝品也會對皮膚造成很大的傷害。所以為了不出現痘痘，最好少化妝或者干脆不化妝。青春時期正值滿臉膠原蛋白，素顏也比阿姨們美很多了。而且，學習的時候多把時間花在學習上，內在美也是不可忽略的。待你學業有成之后，你的外觀會隨著你的內在越來越美。

　　好啦，說了這么多，還是得你們自己知行合一才好。

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　　青春痘的治療方法一：深層清潔面膜

　　臟空氣，彩妝和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，不發炎才怪，一周敷兩次深層清潔面膜，長痘痘的部位敷厚點、久點，把造成再次發炎的壞東西都吸出來。

　　青春痘的治療方法二：清潔工作要做好

　　徹底清潔將細菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環境。毛孔開口的角質會跟著新陳代謝將老化角質脫落，如果毛孔開口處堵塞無法代謝，角質越堆越厚后，油脂無法排出就會形成痘痘!

　　青春痘的治療方法三：一周做兩次去角質

　　去角質產品讓老廢角質不堵塞毛孔，有粉刺問題一周兩次，讓粉刺不聚集成痘痘變成臉上危機，已經變成痘痘肌的要詢問醫生意見才不會越用越糟糕。千萬不要隨便用手擠痘痘，因為手上的細菌容易感染毛孔，導致痘痘發紅發腫嚴重的會導致疤痕。建議讓痘痘自然成熟可以輔助涂抹肌克祛痘膏這個不少醫院皮膚科都建議使用，純植物無激素。祛痘期間要注意飲食清淡，切勿使用油膩的化妝品避免毛孔堵塞。

　　青春痘的治療方法四：控油

　　油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產品把臉上油分帶走后，還是要做保濕工作讓臉上油水平衡。痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗凈作用不和痘痘藥功效相沖突，也可避免皮膚因為過于干燥而脆弱敏感。

　　青春痘的治療方法五：補水

　　對于痘痘肌膚來說，是由于出油引起的，而出油是因為缺水引起的，所以一定要加強對于肌膚的水分補充，而化妝水是一個最直接的補水方法。

　　青春痘的治療方法六：冰塊消痘

　　當臉上長痘痘的時候，可以用洗凈的毛巾放到冰箱里面，待冷卻充分后拿出來敷臉，也可以用冰塊用毛巾包好，放在臉部按摩，能夠收縮毛孔，起到一定的祛痘的效果。

　　青春痘的治療方法七：維生素E珍珠粉去痘

　　把家里的維生素E膠囊扎破，加入少量珍珠粉、水，攪勻，均勻涂抹于痘痘處，痘痘很快就能夠消除，特別是有青春痘的朋友，堅持半個月左右有很好的效果。