如何有效預防宮頸糜爛
什么是宮頸糜爛
簡單地來說，宮頸糜爛是因為宮頸受到細菌的侵略，表面上的鱗狀上皮慢慢掉落。此時宮頸管內的柱狀上皮增生便趁機包圍，使宮頸的外表看上去紅彤彤的，有的還呈現顆粒狀，形成宮頸糜爛。醫生會根據糜爛的面積大小來分為輕度，中度和重度，一般來說，糜爛面積小于30%為輕度，面積在30%-60%為中度，而60%以上就是重度了。
日常生活中如何有效預防宮頸糜爛
1、飲食宜清淡多吃些水果蔬菜、蛋類、肉類、奶類等富含著高蛋白的食物，避免辛辣刺激性食物；
2、保持精神愉悅，生活規律，增強抗病能力；
3、注意外陰局部衛生，特別是處于經期、產褥期的婦女應注意不要經常或盲目使用各種洗液，避免破壞陰道內正常環境，不要長期使用衛生護墊，不要長時間久坐不動；
4、性生活時及時采取避孕措施，可以有效降低人工流產、引產的發生幾率，減少人為的損傷和細菌感染宮頸的機會；
5、注意性生活衛生，性生活規律有節制，堅決避免經期性生活，杜絕婚外性行為；
6、要做好避孕節育。免受流產刮宮的痛苦和創傷。分娩引起的宮頸裂傷，應及時縫合。這也是預防宮頸糜爛的常見方法。
7、避免分娩時器械損傷宮頸，如果生育難度大，可以采取剖宮產的生育方法；產后發現宮頸裂傷應及時縫合；若月經周期過短、月經期持續較長的患者，應進行積極治療；定期進行婦科檢查，以便及時發現宮頸炎癥，早日接受治療。
宮頸糜爛的癥狀
1、多。最為明顯的是就白帶。正常的白帶應呈現透明狀，但該癥狀會使白帶增多，顏色多為淡黃色或乳白色，摸起來又黏又稠。有時還會出現白帶夾雜血絲。
2、疼。出現這種癥狀主要是因為炎癥的存在，而炎癥會隨著子宮韌帶擴散至盆腔處，導致女性出現小腹下墜疼痛，有些女性也會因炎癥而引起腰疼。
3、癢。由于該癥狀會引起白帶增多，繼而影響陰道環境，使陰道產生炎癥，引起瘙癢，甚至會疼痛。
4、難。一旦炎癥波及了膀胱，就會使患者產生排尿難，排尿疼的癥狀，甚至有些患者表示排便也出現了疼痛。
5、血。在親密行為中，可能會產生異味，還有可能會出血。
