肥胖產生的原因有哪些
2017-06-12 11:04:55 來源：360常識網
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導語：現在胖的人是越來越多了，這一切都是由于現在生活好了，好吃的多了，而人們運動得又少了引起的，要知道一旦肥胖，就給身體帶來了健康的隱患
現在胖的人是越來越多了，這一切都是由于現在生活好了，好吃的多了，而人們運動得又少了引起的，要知道一旦肥胖，就給身體帶來了健康的隱患，首先來說就是身體沒有以前靈活了，做一點運動就氣喘吁吁的，更嚴重的是對于內部器官產生的負擔，要解決肥胖這個問題，就先來了解下肥胖產生的原因。
1、遺傳因素
遺傳不僅與肥胖有關而且與消瘦同樣有關。這種遺傳性與母親的關系更大，如果母親肥胖，那么她孩子肥胖的可能性可能是75%，同樣如果母親消瘦，她孩子消瘦的可能性也是75%。
2、飲食因素
飲食因素是肥胖的發病過程中的關鍵因素。肥胖的根本原因是攝入的熱量超過了消耗的熱量，符合“病從口入”的道理。所以不管吃什么，只要總的熱量超過了身體的需要，就會發胖。
3、年齡
隨著年齡的增長，人體內的代謝率會逐年下降，所以同樣的飲食同樣的運動量在20歲時不胖，可到了40歲就會發胖。況且我們的體力活動量也是隨著年齡增長而不斷下降的。
4、性別
性別是一個很重要的因素。男性休息時的代謝率要高于女性，所以男性需要更多的熱量來維持他們的體重。所以性別也是決定肥胖的重要因素。
5、運動量
運動量大的人消耗的熱量多，不容易發胖。
6、環境因素
環境因素主要指人的社會環境，生活習慣，時尚等。楊貴妃時代的“以胖為美”自然決定了追求時尚人們的生活方式。而美國式的生活方式更會使人發胖，以越是生活方式的“美國化”發胖的可能性就越高。同樣社會競爭激烈，心理壓力大，焦慮等等也都改變著人們的生活方式，但不幸的是這些改變都傾向于使人發胖。
上面給大家介紹了肥胖產生的原因，相信看后大家是不是恍然大悟了，原來肥胖也并不是因為吃多了和不運動引起的，沒有錯，肥胖還和遺傳、年齡、性別、環境因素有關，可是要說的就是不管是什么原因引起的，多運動和控制一下飲食對于肥胖是有效果的。
