1、日常養(yǎng)護工程

想要擁有一個人人稱羨的背部，日常的清潔與照顧是絕對少不了的。每周一次的深度去角質(zhì)以及促進血液循環(huán)的背部護理，都是可以自己動手DIY的。不妨先用身體磨砂產(chǎn)品徹底清除老硬角質(zhì)后，再以含有迷迭香成分的身體乳液緊實背部肌肉，日常的保養(yǎng)就能輕松完成。

2、背部伸展操

松垮垮的背部肌肉套在輕盈的鏤空禮服里，難免有美中不足的缺憾。況且，壓力常會不知不覺地堆積在頸項間及背部，所以每天利用睡前10分鐘做做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊繃，也能順道增加背部肌肉的緊實度。

3、清除無情小斑點

除了腳底板的肌膚之外，背部肌膚是全身最厚的部份；也因為如此，背部的循環(huán)代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。想要擁有完美的背部膚質(zhì)，可利用深層潔膚膜來清除毛孔中的臟污。另外，若擔心潔膚膜會使毛細孔變粗的話，可在清除面膜后，灑上一些收斂水。

4、妝點背部無瑕膚質(zhì)

若想以最快、最有效率的方式擁有完美的背部風采，那么上些蜜粉會是較不費氣力的選擇。若背上有斑點，可先使用粉底，再以蜜粉定妝。至于膚色不均的問題，則可以使用防曬產(chǎn)品改善。若是想在夜晚或party中制造炫麗效果，不妨使用些身體亮粉，保證會讓整體造型增色不少。不過切勿使用過多亮粉，否則讓人誤以為是一道螢光墻，滋味可是不怎么好受呢！

5、上沙龍寵愛自己

平日的背部照顧固然能使背部肌膚維持不錯的狀態(tài)，但若是想擁有更佳的肌膚觸感，那么專業(yè)的沙龍護理便能幫助你達成需求。國內(nèi)許多家美容沙龍都有提供相關的護理療程，美背兼舒緩平日緊繃的神經(jīng)，不失也是個減壓的好方法。