大部分人都知道，胖人的雙下巴是很明顯的，這是因?yàn)榉逝郑蟀蜕系馁樔舛嘁鸬碾p下巴，可即便是瘦人平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)同樣也會(huì)有雙下巴，眉清目秀的瓜子臉變成雙下巴以后，不僅僅看起來(lái)皮膚松弛美觀方面，容貌方面也會(huì)受到影響，那么瘦人雙下巴怎么減效果好呢！

平時(shí)保養(yǎng)不當(dāng)瘦人也會(huì)有雙下巴即使體重沒(méi)有增加，原來(lái)清秀的瓜子臉卻變成了雙下巴，不再棱角分明。這是皮膚松弛疲憊的開(kāi)始。我們的肌膚真皮層中有兩種蛋白質(zhì)：膠原蛋白和彈力纖維蛋白。它們支撐起了皮膚，使其飽滿緊致。

一過(guò)25歲，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，皮膚的支撐力也隨之下降，彈力降低，于是出現(xiàn)松弛和皺紋。在地心引力的作用下，皮膚下垂日漸嚴(yán)重，原來(lái)纖瘦的下巴堆起多余的皮層，面部最高點(diǎn)也在往下游移。 怎樣消除“雙下巴”

A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進(jìn)行10次。

B、不移動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來(lái)，再重復(fù)多次。

C. 伸出舌頭這個(gè)小動(dòng)作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。

D. 把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。

ps：

指壓法消除雙下巴

一般只要稍胖的人都會(huì)出現(xiàn)雙下巴，消瘦的人就沒(méi)有這種情況。有人說(shuō)，有雙下巴才有威嚴(yán)、福相，但是年輕的女性都不愿如此，這已經(jīng)是太胖了。

上班的人運(yùn)動(dòng)不足，而且最缺乏運(yùn)動(dòng)的是下巴，因此只要稍不注意就會(huì)形成雙下巴。因?yàn)橄掳头浅Ｈ菀踪A存脂肪。由于下巴運(yùn)動(dòng)不足、肌肉松弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)三重下巴。

相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因?yàn)樗麄儠r(shí)常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預(yù)防雙下巴，也能使臉部皮膚緊縮。

在飲食方面如果時(shí)常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時(shí)，要盡量快嚼，使下巴有足夠的運(yùn)動(dòng)量。下巴之所以會(huì)松弛，這是因?yàn)槔匣木壒剩钪饕氖撬譁p少的緣故。細(xì)胞附近的膠體會(huì)吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。

膠體的親水性越強(qiáng)，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則皮膚就很容易粗糙，很快就會(huì)出現(xiàn)雙下巴。

雙下巴可用運(yùn)動(dòng)，按摩來(lái)治療，在洗臉時(shí)用冷水拍下巴也有助于肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時(shí)采用。

瘦人有雙下巴一直以來(lái)是讓人苦惱的問(wèn)題，雙下巴減掉其實(shí)并不難，熟人多數(shù)以為自己的體重不會(huì)長(zhǎng)胖，從不在運(yùn)動(dòng)方面下功夫，這也就是引起雙下巴的原因，關(guān)于瘦人雙下巴怎么減好呢！可以通過(guò)按摩，冷水洗臉，按壓穴位，注意飲食的方式來(lái)減掉厚厚的雙下巴。