粗鹽瘦腿 輕松打造纖細美腿
2016-05-16 08:47:01 來源：360常識網
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導語：有不少中國女性都是一副發展極不平衡的三角形身材：特別是大腿外側，極易鼓出兩團贅肉，像是掛上去的兩只口袋，好不惱人。而今裙子越穿越短，雙腿豈可越露越怯？
粗鹽美腿法
粗鹽美腿法效果非常顯著。
它的操作方法非常簡單，其原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，并且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。
用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達到不會脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。
若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。
這種方式的適用人群是不喜歡運動的人，一般在一到兩個星期內就會見效。
保鮮膜包裹
時下有一種冷凍和保鮮膜減肥術，冷凍術是利用體溫急劇下降來加速脂肪分解的減肥法，一般應在專業的美容按摩室進行，效果十分顯著。在家里的時候可以利用減肥霜來按摩大腿。
保鮮膜減肥步驟
1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。
2、涂好后纏上有彈力的繃帶。
3、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。
4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。
5、把腿叉開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。
6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。
