?蜂蜜白醋怎么喝才能減肥呢

2017-04-24 09:38:55　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在很多減肥方法層出不窮，很多愛(ài)美的女生都不知道要選擇哪種方法，現(xiàn)在我給大件推薦一種減肥方法：蜂蜜白醋減肥法，蜂蜜白醋減肥法可以加

現(xiàn)在很多減肥方法層出不窮，很多愛(ài)美的女生都不知道要選擇哪種方法，現(xiàn)在我給大件推薦一種減肥方法：蜂蜜白醋減肥法，蜂蜜白醋減肥法可以加快人體的新陳代謝，增加胃腸的蠕動(dòng)力，還有治療便秘的功效，白醋還有燃脂的效果，從而達(dá)到減肥的目的。

白醋與蜂蜜的比例是1：4，至于具體多少量沒(méi)有固定，由于白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那么具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。

很多人用這個(gè)減肥方法以后，會(huì)覺(jué)得喝下去胃里有燒灼的感覺(jué)，這是醋酸對(duì)胃腸道的刺激，可以自己從少量開(kāi)始試，等到胃能夠慢慢適應(yīng)為止，過(guò)量的白醋會(huì)導(dǎo)致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過(guò)多的人群不要使用！其他沒(méi)有副作用了。

一直對(duì)自己的身材不滿(mǎn)意，一直在減肥，無(wú)意中聽(tīng)說(shuō)蜂蜜加白醋喝三天不吃別的能減十多斤。一看到十多斤就來(lái)勁了，怎么著也得試一下。于是去超市買(mǎi)來(lái)白米醋，蜂蜜一直都有喝的不用買(mǎi)，開(kāi)始三天的節(jié)食。每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯飯后立即喝。

每種健康的減肥方法都不能馬上見(jiàn)效，要通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能達(dá)到瘦身效果，每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，所以每天的服用量要按照自己的體質(zhì)和生活習(xí)慣進(jìn)行指定，不要為了達(dá)到效果，過(guò)多飲用。