苦瓜粉瘦身方法是什么
苦瓜對(duì)減肥幫助比較大，苦瓜可以制作成湯，也可以涼拌，這些制作方法，都是比較簡(jiǎn)單，吃的時(shí)候?qū)ι眢w沒(méi)有損害，但是要注意對(duì)苦瓜制作前，需要對(duì)它的制作流程掌握好，掌握不好制作步驟，會(huì)讓苦瓜營(yíng)養(yǎng)元素流失，對(duì)身體不會(huì)有太多幫助，那苦瓜粉瘦身方法是不錯(cuò)之選，該如何制作呢？
苦瓜粉瘦身方法：
方法一：苦瓜粉+綠茶粉
適用人群：辦公室MM或者長(zhǎng)期對(duì)著電腦的學(xué)生，苦瓜粉的作用我不就不詳細(xì)描述了哦。綠茶粉含有30多種有效元素，它除了瘦身排毒，還有很好的抗輻射作用，所以對(duì)于長(zhǎng)期坐在電腦前人，這種組合無(wú)疑是最合適的了。
食用方法：
早飯和午飯后沖一杯綠茶粉，約放2-3克左右，不僅可以起到減肥的作用，還可以保養(yǎng)皮膚，防輻射(偶就每天2-3杯綠茶，HOHO，現(xiàn)在很少會(huì)因?yàn)閷?duì)著電腦過(guò)長(zhǎng)，而冒痘痘了呢) 午飯和晚飯過(guò)后苦瓜粉10-20克，涼開(kāi)水200毫升，直接沖服，一個(gè)月后效果明顯。
方法二：苦瓜粉+山藥粉
適合人群：不喜歡喝茶的又貪食的人，別看閃耀的模樣貌不驚人，不過(guò)“藥不可貌相”，撇開(kāi)一大堆山藥的優(yōu)點(diǎn)，最值得一提的是，山藥對(duì)于MM們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用后就會(huì)產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望。
其次，山藥本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂(yōu)。
另外，山藥還有豐胸作用哦，
食用方法：苦瓜粉2匙山藥粉1匙，將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜(或白糖)攪拌飲用。一天兩次.
在對(duì)苦瓜粉瘦身方法認(rèn)識(shí)后，選擇苦瓜粉瘦身的時(shí)候，都是可以按照以上方式進(jìn)行，但是對(duì)苦瓜粉使用過(guò)程中，如果感覺(jué)到身體不舒服，都是要停止選擇的，避免給身體帶來(lái)其他影響，這點(diǎn)使用苦瓜粉瘦身的時(shí)候要注意的。
