大閘蟹的吃法比較多，可以蒸著吃，也可以煮著吃等，味道都很不錯，深受人們喜歡。很多人都會經(jīng)常吃大閘蟹，尤其是秋季。大閘蟹雖然美味，但是一次也不能吃太多，最多吃一兩只，如果一次吃四只大閘蟹，可能會引起腸胃不適的。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、一次吃四個大閘蟹多嗎？
2、大閘蟹一次吃了5只會有什么后果
3、一次性吃6只大閘蟹沒事嗎
一次吃四個大閘蟹多嗎？
相對而言，一次吃是4個大閘蟹算比較多的。
健康的成年人每天應(yīng)適當食用河蟹（大閘蟹）一公斤二兩，即不超過五分之二點半，不超過四分之三，也不超過三分之四。太多的螃蟹不能很好地消化。每100克蟹膏含有466毫克膽固醇，每100克蟹肉含有65毫克膽固醇。
飲食中過量攝入膽固醇和飽和脂肪酸會增加血液中膽固醇和甘油三酯的水平，從而增加心血管疾病和糖尿病的風險。每日膽固醇攝入量應(yīng)低于300毫克。
從這個角度來看，大閘蟹的膽固醇含量已經(jīng)超過了每日推薦攝入量。你必須適度地吃螃蟹。醫(yī)生建議你一次最多只能吃一只螃蟹，一周最多吃2到3次。
大閘蟹一次吃了5只會有什么后果
1、脾胃虛寒
首先，如果大閘蟹吃得太多，很容易導致脾胃虛寒，這與它的食物特性有關(guān)。從中醫(yī)的角度來看，大閘蟹屬于冷食。這種食物含有更多的冷。吃得太多易引起脾胃虛寒，胃腸道消化功能嚴重降低，可能導致腹瀉、腹脹、腹痛等消化不良；女性在月經(jīng)期更容易導致宮寒，痛經(jīng)加重，月經(jīng)血容量減少，甚至更年期。
2、過敏
其次，大閘蟹吃得太多很容易導致過敏。他們必須根據(jù)自己的體質(zhì)吃飯。因為大閘蟹也是一種過敏性食物，毫無疑問，體質(zhì)過敏的人不能吃它。同樣，患者的免疫力相對較低。即使他們以前可以吃螃蟹，現(xiàn)在也吃不下，更不用說多吃，這可能會引起過敏。其中，過敏最常見于消化系統(tǒng)疾病患者，包括腹瀉、腹痛和嘔吐，嚴重者甚至可能出現(xiàn)全身過敏癥狀。
3、心腦血管疾病
再者，如果大閘蟹吃得太多，很容易引起心腦血管疾病，這與它所含的營養(yǎng)物質(zhì)密切相關(guān)。因為吃大閘蟹并不是主要吃蟹肉。最美味的東西是蟹黃和蟹泥。雖然它們很好吃，但它們含有很高的膽固醇。100克蟹膏含有466毫克膽固醇，100克蟹肉含有65毫克膽固醇。它們是典型的高膽固醇食物。飲食過多對心腦血管負荷過大，容易引起高脂血癥、高血壓、腦血栓形成等疾病。
4、寄生蟲感染
最后，如果大閘蟹吃得太多，很容易引起寄生蟲感染。這時，我們應(yīng)該注意大閘蟹的正確食用方法。因為有些人吃的大閘蟹不是熟的，而是生蟹和醉蟹。這種生的、嗆人的大閘蟹是最美味的。然而，如果沒有高溫處理，螃蟹攜帶的寄生蟲和真菌還沒有被完全殺死。少量的食物是可以接受的。吃得太多容易感染寄生蟲病，其中肺吸蟲病最為常見。
一次性吃6只大閘蟹沒事嗎
視情況而定。
一次吃六只螃蟹超過了螃蟹的每日攝入量，可能會導致消化不良、腹脹、腹瀉等不良情況，但這不是絕對的。有些人的身體狀況會更好，可能不會有不良反應(yīng)。建議進食六只螃蟹后停止進食，對于身體狀況較差的人，可能會出現(xiàn)這些不良癥狀。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下服藥。建議長時間不要吃這么多螃蟹。蟹子和蟹糊中的膽固醇含量相對較高。長期過量食用會增加心腦血管疾病的幾率。
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