目前，高層建筑的自救措施主要分為三部分。一是完善高層建筑的消防設施，如火災探測報警系統、噴水滅火系統、防排煙系統、火災應急照明和疏散系統、應急廣播系統、避難層等;二是建筑內部裝修時，要采用不燃或難燃材料，不要采用可燃、易燃和燃燒產生大量有毒氣體的材料裝修。三是加強建筑的消防安全管理，確保消防設施時刻處于完整好用狀態，疏散通道，安全出口時刻處于暢通狀態，常閉式防火門時刻處于關閉狀態等。

熟悉建筑內部的逃生通道

每個人對自己工作、生活、和消費的高層建筑的疏散通道、安全出口要做到了然于胸，并積極參加有組織的滅火疏散演習，這樣，火災發生時就不會覺得走投無路了。

發生火災早報警

如果高樓失火，遇火第一時間首先該撥打119。說明起火地點、單位名稱、火勢大小，是否有人員被困等情況，并安排人員在路口接應消防車。

門鎖發燙不可盲目開門

高樓火災逃生的原則是，突發大火后，一定要保持冷靜，不能驚慌失措，在火災剛發生時，可趁火勢很小，用滅火器、和建筑的消防設施(室內消火栓)等在第一時間滅火，同時呼喊周圍人員參與滅火和報警;如果發現樓內火勢難以控制時，應盡快撤離火場并報警。在逃生開門前，應先觸摸門鎖。如果門鎖溫度很高或有濃煙從門縫中往里鉆，則說明大火或煙霧已封鎖房門出口，此時切不可打開房門，而應退守房間，關閉房內所有的門窗，用毛巾、被子等塞住門縫，并潑水降溫。同時利用手機等通訊工具及時報警。

利用高層的疏散逃生

逃生時，應盡量利用建筑物內的防煙樓梯間、封閉樓梯間、有外窗的通廊和室內設置的緩降器、救生袋、安全繩等設施。防止嗆到濃煙，逃離時用濕毛巾捂住口鼻，盡量放低身姿對老、弱、病、孕婦、兒童及不熟悉環境的人要引導疏散，互相幫助，共同逃生。樓梯等安全通道都配有應急指示燈作標志。在火災發生時，可循著指示燈逃生。

利用建筑內的場所避難

避難層：超過100米的高層建筑設有避難層，在發生火災時，可以進入避難層避難。

樓頂平臺：如果著火點位于自己所處位置的下層，且火和煙霧已封鎖向下逃生的通道，應盡快往樓上逃生。樓頂平臺是一個比較安全的場所，比如：露頂有水箱，可用水澆濕自己的衣服，以抵御火焰的高溫熏烤。

衛生間：如果所有的安全通道都被切斷，這時唯一的選擇是，退到相對安全的衛生間內做短暫避難。被困者進入衛生間后，應將門窗關緊，縫隙堵嚴，擰開所有的水龍頭放水。浴缸中應不斷放水，一方面便于取水潑灑門窗降溫，另一方面火勢發展到衛生間時，人還可以躺在浴缸中暫時躲避一下。為消防隊員來施救爭取有利的時間。

火災“求救”要有術

除了撥打手機外，也可以從涼臺或臨街的窗戶向外發出呼救信號。比如：向樓下拋扔沙發墊、枕頭和衣物等軟體信號物;夜間則可用打開電筒、應急照明等方式發出求救信號，幫助營救人員找到確切目標。

“逃生勿入普通客用電梯”

火場逃生要迅速，動作越快越好，但是，千萬不要輕易乘坐普通電梯。因為發生火災后，都會斷電而造成電梯“卡殼”，這樣逃生者會被困在電梯中，反而處于更危險的境地，給救援增加難度;另外，電梯口直通大樓各層，火場上煙氣涌入電梯，極易形成“煙囪效應”，人在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

“有些場所不是避難的場所”

切記千萬不可鉆到床底下、衣櫥內、閣樓上，躲避火焰或煙霧。因為這些都是火災現場最危險的地方，而且又不易被消防人員發覺，難以獲得及時的營救。

“高層火災千萬不能盲目跳樓”

在得不到及時營救，又身居高層的情況下，切不可盲目跳樓。當被困人員所處的樓層在三層以下的情況下，可以用房間內的床單、被子、窗簾等織物，撕成能負重的布條連成繩索，并用水打濕，系在窗臺、陽臺或室內固定能承重的構件上滑向樓下，也可利用門窗、陽臺、排管等逃生自救。