不同健康隱患危害著你的身心

不同健康隱患危害著你的身心

癥狀一：每次蹲后站起來就會頭暈眼花的

原因：當(dāng)你蹲著的時候血液都集中在下半身，而猛地站起來的時候頭部的血壓會迅速下降，自然就會產(chǎn)生頭暈的感覺，會使你眼前一片漆黑或者金星亂墜。如果經(jīng)常頭暈眼花、換個姿勢就會眼前一片漆黑，那就不是單純的血壓問題了。可能是心血管疾病或者是服用某些藥物的副作用。

癥狀二：緊張的時候手腳都會出汗

原因：當(dāng)我們處于很大的壓力之下時，身體會通過分泌汗液來排解緊張情緒，由于汗腺所在部位不同，其對于感覺和心理刺激及對于熱的刺激的反應(yīng)也有所不同。在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經(jīng)沖動從大腦皮質(zhì)傳遞到手掌小汗腺部，導(dǎo)致小汗腺的分泌排泄活動在短期內(nèi)迅速增強，即產(chǎn)生手掌精神性出汗。這種出汗一般出現(xiàn)在手心部位，有時也會出現(xiàn)在手背、頭面、頸部、前臂和小腿等處。

癥狀三：“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”，眼皮經(jīng)常跳就會胡思亂想

原因：眼皮跳是由于疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣，通常會持續(xù)20秒左右，用手指輕壓眼瞼就會緩解這一癥狀。

癥狀四：起床時心臟總是“砰砰”快跳數(shù)秒，才會漸漸恢復(fù)正常

原因：健康的女性在起床時心跳過速，有可能是因為壓力太大。壓力會使興奮感增強，導(dǎo)致心跳過速、血壓升高，即使我們在睡覺的時候也會出現(xiàn)這些現(xiàn)象。還有一種情況是你攝入的咖啡因或者某些藥物存于體內(nèi)超過6個小時以上，會導(dǎo)致心跳過速。此外熟睡時突然被噩夢或噪音驚醒也會影響心跳。

癥狀五：側(cè)睡的時候呼吸困難

原因：睡覺的時候，特別是習(xí)慣側(cè)躺的人，常常因為地心引力的關(guān)系，使得鼻粘膜內(nèi)的血液回流不良，因而造成鼻塞。還有一種可能是因為鼻內(nèi)有異物。所以保持鼻腔的清潔尤其重要。

癥狀六：睡覺的時候腿腳經(jīng)常抽筋，有時會疼醒

原因：當(dāng)我們的身體休息的時候，大腦并沒有停止活動，而活躍的神經(jīng)細胞會使肌肉繼續(xù)運動，而大腦發(fā)出了讓腿腳肌肉放松的信號，卻導(dǎo)致了腿部肌肉的痙攣。雖然只有幾秒鐘的時間，但足以把你從睡夢中疼醒。

癥狀七：身體經(jīng)常有針扎似的刺痛，不過很快就消失

原因：如果瞬間的刺痛出現(xiàn)在腹部，可能是由便秘或者岔氣引起的；如果出現(xiàn)在肩膀，有可能患了腱炎；如果出現(xiàn)在腳部，可能是抽筋或者也是因為腱炎。一般這種瞬間就能消失的刺痛是沒有什么可擔(dān)心的。

癥狀八：指甲下面有塊白點

原因：當(dāng)你搬東西時砸到手或者手指被門擠到時，都可能使指甲出現(xiàn)白點，這純粹是由于外傷引起的。當(dāng)新的指甲長出來的時候，白點自然就會不見的。

癥狀九：皮膚經(jīng)常莫名其妙地發(fā)癢

原因：皮膚太干或者神經(jīng)纖維受到刺激都會帶給你癢癢的感覺，因為神經(jīng)末梢對炎癥和周圍的環(huán)境尤其是氣溫的改變特別敏感，容易有癢的感覺。

癥狀十：嚼東西的時候腮部經(jīng)常發(fā)出聲響，招來別人的注視

原因：很有可能是因為緊張的腮部肌肉過于疲勞或者用力不對。如果肌肉用力不對就會使顳下頜關(guān)節(jié)活動因此受阻，它是連接下顎與頭骨的關(guān)節(jié)，位于耳下。如果偶爾嚼東西的時候有響聲，應(yīng)該不會有太大的問題，但也要記著下次看牙醫(yī)時順便檢查一下。