掉頭發(fā)好像人人都會，俗話說的好，不掉也不會長，但是頭發(fā)掉的太多那就不正常了，那就預(yù)示著可能身體的健康某些方面出了問題，很多人不是很在意掉頭發(fā)，覺得很正常，但是一旦掉光了又非常的著急，其實，早一點重視，或許不會導(dǎo)致頭發(fā)掉的過多，雖然，頭發(fā)掉光的人很會自我安慰：聰明的腦袋不長毛，但是如果給他一頭濃密的黑發(fā)，那他寧可不做聰明人。

掉頭發(fā)預(yù)示哪些疾病？

那掉發(fā)預(yù)示著那些疾病呢？該如何預(yù)防呢？

其實，頭發(fā)雖然不是身體的重要器官，沒有心肝脾肺腎那么的重要，但是，構(gòu)成頭的主要的物質(zhì)也是蛋白質(zhì)，正因為它不是重要器官，所以，一旦重要器官營養(yǎng)不足或者受損的時候，首當其沖的就是犧牲掉頭發(fā)，減少頭發(fā)蛋白質(zhì)的供給和血液的養(yǎng)分的供給，以保證重要器官的正常運轉(zhuǎn)。因此，掉頭發(fā)其實是重要器官受損的一個信號。

以下5種疾病都跟掉發(fā)有關(guān)，千萬不可大意。

1.貧血。

貧血的時候，首先是減少頭皮的血氧量，因此就會掉發(fā)。缺鐵會導(dǎo)致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降。專家告訴我們，補鐵有助改善貧血癥狀。建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長。

2.飲食紊亂癥。

脫發(fā)預(yù)示著蛋白質(zhì)的攝入不夠，因此可能是因為胃腸功能紊亂導(dǎo)致身體吸收營養(yǎng)的能力下降。而一旦身體缺乏營養(yǎng)，會導(dǎo)致頭皮血流量下降，進而影響頭發(fā)正常生長，嚴重時會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專家告訴我們，多攝入蛋白質(zhì)，對防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。另外，飲食應(yīng)富含維生素B、鋅及重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢綜合征。

脫發(fā)是婦女多囊卵巢綜合征的一種外在的表現(xiàn)，是由于雄性激素過高導(dǎo)致的，患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。專家告訴我們，降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新生長。

4.甲狀腺疾病。

這是一種內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的疾病，而甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長。由于所有毛囊都受到影響。專家提醒我們：為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初，最好多攝入蛋白質(zhì)，每天早晨做頭部按摩。

5.壓力綜合征。

當人壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會導(dǎo)致禿頭癥，因為人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發(fā)大片脫落。