相信大家，特別是女性們都會(huì)很清楚，子宮對(duì)于女性的作用是很巨大的，它是孕育的下一代的地方，是想要生育下一代的女性很重視的一個(gè)身體部位，那么，很少人能夠了解子宮的位置，大小，功效之類的知識(shí)，那么，跟著小編，帶大家進(jìn)入到子宮的世界中。

子宮穴在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極旁開(kāi)3寸。患者臥位，在臍下4寸，旁開(kāi)3寸處取穴。

【生理解剖】穴下有皮膚、皮下組織、腹直肌，在腹內(nèi)、外斜肌處；有腹壁淺動(dòng)、靜脈；布有腹下神經(jīng)。

子宮穴的功效與作用

調(diào)經(jīng)理氣，升提下陷。

子宮穴主治病癥

子宮下垂，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，功能性子宮出血，子宮內(nèi)膜炎，不孕癥，陰挺，崩漏。

【刺灸法】直刺0.8-1.2寸，局部酸脹感向外生殖器放散；可灸，艾炷炙5～7壯，或艾條炙10～15分鐘（對(duì)受針著做蜂毒過(guò)敏實(shí)驗(yàn)后，確定不過(guò)敏著。可用蜂針散刺，蜂針直刺，蜂針蜇刺）。

配伍應(yīng)用

1、月經(jīng)閉止或月經(jīng)不調(diào)：子宮穴配下曲骨穴、經(jīng)中穴、交儀穴（《奇穴治療訣》）。

2、月經(jīng)痛：子宮穴配中極穴、關(guān)元穴、氣海穴、帶脈穴、八髎穴（《建議針灸療法》），按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。功效：刺激子宮穴是直接針對(duì)女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。

按摩子宮保健法

子宮是女性非常重要的一部分，現(xiàn)在婦科病發(fā)病率日漸趨高，許多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己或多或少有點(diǎn)異常，特別是近年來(lái)子宮肌瘤和卵巢囊腫更是逐年上升，因此學(xué)點(diǎn)自我保養(yǎng)法，把子宮養(yǎng)護(hù)好，是每個(gè)女性應(yīng)著手行動(dòng)的事。

按摩方法與步驟

1、先平躺下來(lái)，舒緩身體。把雙手搓熱，置于下腹部（雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘。）

2、搓兩側(cè)腹股溝。把雙手置于左右兩側(cè)腹股溝，從上往下斜搓，方向朝外生殖器。以摩熱為度。共操作5分鐘。

3、點(diǎn)按子宮穴。子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。左右旁開(kāi)四橫指（旁開(kāi)正中線3寸）的距離各有一點(diǎn)即是此穴。按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。

4、在做完一輪動(dòng)作后，可以輕揉整個(gè)腹部，起到舒緩的作用。

注意事項(xiàng)

用力不可過(guò)強(qiáng)，要以身體能耐受為主。

如果皮膚干燥者可在手上涂抹少許潤(rùn)滑油。

由此，我們對(duì)子宮都有了詳細(xì)的了解，女性應(yīng)保護(hù)好自己的子宮，日常中可以按照以上的保健方法在家里進(jìn)行按摩，這對(duì)于保養(yǎng)好子宮，是很重要的一個(gè)步驟，不要等到子宮出現(xiàn)問(wèn)題了才進(jìn)行，有時(shí)結(jié)果是為時(shí)已晚。