運(yùn)動時不穿三角內(nèi)褲，究竟該穿什么內(nèi)褲才合適呢？最好的選擇運(yùn)動專用內(nèi)褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。

運(yùn)動時穿什么內(nèi)褲

如果我們還身處在古典奧林匹克競賽時代，那么沒有人會要求我們運(yùn)動時穿上那個叫“內(nèi)褲”的勞什子。或者，假如我們能有維珍集團(tuán)老板理查德-布蘭森那樣的勇氣，在眾目睽睽之下光著身體跑在大街，我們也不必為穿什么“內(nèi)褲”而困惑。可惜，“假如”不過是一種幻想。

還是讓我們回到現(xiàn)實(shí)中，談一談“內(nèi)褲經(jīng)”吧。因?yàn)椋线m的內(nèi)褲會讓你健康、性感、舒適，而不合適的內(nèi)褲會讓你臀部變形呢？

首先要記注：運(yùn)動時最好別穿普通三角內(nèi)褲

最好別穿普通三角內(nèi)褲

原因：運(yùn)動時穿普通三角內(nèi)褲可是很多人都容易犯的錯誤哦！之所以說錯，是因?yàn)檫\(yùn)動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到人老珠黃，你的臀部就會因?yàn)閺椥岳w維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。

其次要注意：不同的運(yùn)動要穿不同的內(nèi)褲

那么，運(yùn)動時不穿三角內(nèi)褲，究竟該穿什么內(nèi)褲才合適呢？最好的選擇運(yùn)動專用內(nèi)褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。而且，不同的運(yùn)動也要挑選不同性能的內(nèi)褲哦。

1、動感單車：宜選擇透氣性好、平腳的內(nèi)褲

選擇透氣性能比較好的平腳內(nèi)褲比較合適，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動體能消耗大，體溫升高快，如果內(nèi)褲不透氣，局部就像個小蒸籠，不僅不舒服，還是影響“造人能力”哦。那些真正專業(yè)的動感單車教練會選擇大腿內(nèi)側(cè)有護(hù)墊的內(nèi)褲，可以大大減少運(yùn)動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適。

2、瑜珈、普拉提：宜選擇寬松、有彈性的內(nèi)褲

如果是瑜珈或者普拉提這類動作幅度比較大，但是速度緩慢的運(yùn)動，排汗和透氣就不再是重點(diǎn)關(guān)照的啦，內(nèi)褲的寬松與否、彈性如何變得尤其重要。不然的話，做出難度頗高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大綁的大閘蟹做瑜珈會多么的痛苦吧。

3、拳擊操、踏板操、拉丁舞：宜選擇寬松、無痕的T字褲

拉丁舞

拳擊操、踏板操、拉丁舞……配合著音樂盡情宣泄在辦公室里憋了一天的悶氣，感覺自己身上的贅肉也越來越緊實(shí)。可是別忽略，內(nèi)褲也要有型有款。如果是喜歡穿著緊身衣褲秀身材的話，那么一條“大相無形”的T字褲必不可少。在領(lǐng)操臺上，不管是男教練還是女教練，誰也不愿意在緊身衣褲下，讓內(nèi)褲線條搶了身體線條的風(fēng)頭。

4、游泳：宜選擇透氣性好、防水性強(qiáng)的內(nèi)褲

泡在水里，幻想自己是索普，沒有鯊魚裝也沒關(guān)系，一套透氣性和防水性兼顧的游泳衣褲，不但可以減少身體受到游泳池里病菌和消毒化學(xué)物質(zhì)的侵害，也能讓身體更加舒適自在。

5、戶外運(yùn)動：宜選擇棉質(zhì)的、吸汗的內(nèi)褲

藍(lán)天、白云、陽光，戶外運(yùn)動要抹好隔離霜、防曬霜已經(jīng)成了基礎(chǔ)課程，但是曬不到的地方也不能成為被遺忘的角落。在激烈的戶外運(yùn)動中，最貼近身體皮膚的部位最怕被大汗淋漓長久“照顧”，所以，棉質(zhì)又排汗的運(yùn)動衣，尤其不要忘記：一條棉質(zhì)的運(yùn)動內(nèi)褲更必不可少。就像家里棉被放久了會受潮一樣，棉質(zhì)的運(yùn)動內(nèi)褲同樣會把運(yùn)動時的汗水吸附進(jìn)去。

不過如果是純棉的，可能“吸汗有余，排汗不足”，所以也有說法是在登雪山時，棉襪棉內(nèi)褲會成為“隱形殺手”，不妨好好研究一下。

男人小內(nèi)褲養(yǎng)生的大秘密

一、內(nèi)褲不是件小事情

首先，內(nèi)褲的面料非常重要。有研究人員發(fā)現(xiàn)穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個月時精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個月時精子數(shù)量下降，而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內(nèi)褲4～8個月后恢復(fù)正常。

這項(xiàng)研究證實(shí)，聚酯內(nèi)褲有暫時性抑制精子生成的作用。它會提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥。這便是錯穿內(nèi)褲的惡果之一：引起不育，使你喪失做爸爸的權(quán)利。但內(nèi)褲的問題，并非只有未婚男性需要重視，沙菲克博士還特意警告那些已經(jīng)成為父親的男人：聚酯類化纖面料會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結(jié)緣。

純棉內(nèi)褲應(yīng)該安全了？也不盡然。如果你體胖汗多，尤其是經(jīng)常駕車，純棉內(nèi)褲可能將濕疹、痱子等皮膚病招上身。因?yàn)榧兠揠m然吸汗，但不容易干，經(jīng)常汗?jié)窨赡茏躺?xì)菌，除了帶給你濕漉漉的不適感覺外，還可能在會陰部制造紅腫、瘙癢等“事端”，成為你的難言之隱。

其次，選擇內(nèi)褲一定要松緊適度，否則同樣會引發(fā)許多問題。

醫(yī)院泌尿科大夫發(fā)現(xiàn)，不少男人陰莖變形，出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎。在緊身內(nèi)褲的束縛下，陰莖長時間遭受壓迫，怎能不彎曲呢？

再者，內(nèi)褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因?yàn)檫^度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。

現(xiàn)在你該明白了，內(nèi)褲可不是小事情，擔(dān)負(fù)著多重功能，如保護(hù)性器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等。因此，一定要慎重選購，將健康放在首位，其次才是舒適度以及款式等。請記住，穿對內(nèi)褲是男人自我關(guān)愛的表現(xiàn)。

二、如何選擇適當(dāng)?shù)膬?nèi)褲

上班以合身的四角型內(nèi)褲或丁字內(nèi)褲為宜，此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲“匹配”。而當(dāng)你休息在家時，寬松的平口褲當(dāng)為首選，好處是可讓平日緊壓在褲子內(nèi)的性器官自由活動。外出閑逛則以丁字型內(nèi)褲為佳，可以減少較大的活動量(如較長距離行走)對性器官產(chǎn)生的摩擦。睡覺優(yōu)選四角內(nèi)褲或平口褲，或者有網(wǎng)狀設(shè)計(jì)的運(yùn)動型短褲。

運(yùn)動時以透氣性佳的運(yùn)動短褲，或是近似于泳褲材質(zhì)，貼身透氣的緊身褲為好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外，專為運(yùn)動員設(shè)計(jì)的運(yùn)動時穿的內(nèi)褲也不錯，特點(diǎn)是在性器官部分用一個立體剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一條松緊托住臀部，可使你的臀部更陽剛。出差或旅游，一次性的紙質(zhì)或棉質(zhì)內(nèi)褲是最佳選擇。另外，一般的白色內(nèi)褲也可考慮。

體胖多汗者，尤其是自駕車的男人，不宜常穿純棉內(nèi)褲，宜選擇手感滑爽、吸汗且易干的面料(如韓國絲面料)，必要時在關(guān)鍵部位用純棉墊底的內(nèi)褲，以避免黏膩的感覺。

三、怎么穿內(nèi)褲更好看

腿粗的男子適合穿高叉三角褲，可以將腿顯得更修長。在女裝內(nèi)褲的設(shè)計(jì)理念中，高衩一般是修飾作用，讓腿顯得修長一些，但男式內(nèi)褲中的高衩出發(fā)點(diǎn)其實(shí)不在性感上，而是為了照顧到腿粗的男性。據(jù)悉，因?yàn)槭袌龇答仯行愿矚g傾向于購買腿部包邊的內(nèi)褲，所以廠家還是設(shè)計(jì)了包邊的半高衩內(nèi)褲，穿不慣全高衩的內(nèi)褲的話，就比較適合。

四、怎么穿內(nèi)褲更健康

無論何種款式，最好選擇淡色內(nèi)褲。內(nèi)褲顏色越淡，意味著染料用得越少，穿起來越安全。新購內(nèi)褲一定要先洗后穿，防止過敏等意外發(fā)生。

適當(dāng)給內(nèi)褲放假，比如運(yùn)動時、睡眠時。運(yùn)動時不穿內(nèi)褲可將重要部位之間的摩擦減至最低;睡覺時不穿內(nèi)褲，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進(jìn)新陳代謝，并能營造一個清涼環(huán)境，有利于睪丸的生精過程，且能放松肢體，有助于進(jìn)入深層睡眠，這也是養(yǎng)生專家提倡“裸睡”的理由所在。清洗內(nèi)褲有講究，如最好單洗，不與其他衣物混洗;用手洗，不用洗衣機(jī);避免長時間用洗衣粉浸泡，以延長內(nèi)褲的壽命。

日常養(yǎng)生：內(nèi)褲千萬不能這樣洗！

問題1：手洗內(nèi)褲最干凈？

家事管理訓(xùn)練講師陳安其表示，內(nèi)褲用手洗的確比較干凈，但手洗的缺點(diǎn)是清潔劑常沖不干凈，洗完無法完全擰干。

臺大醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師童寶玲指出，內(nèi)褲的清潔其實(shí)只要把握一個簡單的原則：“洗干凈、沖干凈”，至于你怎么洗，用哪種清潔劑，其實(shí)都無所謂。

問題2：清潔劑該如何選擇？

臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院感染科主治醫(yī)師林宜君指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。

至于生理期沾到血漬的內(nèi)褲該如何清洗？陳安其表示，剛沾到的時候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經(jīng)干硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。

問題3：家住公寓，內(nèi)褲曬不到太陽怎么辦？

紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽，如果真的沒機(jī)會，陳安其建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘干機(jī)烘過，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的。 陳安其提醒，內(nèi)褲不適合晾在浴室里。

問題4：精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌？

童寶玲認(rèn)為，精油的確有某些獨(dú)特的功效，但滴在內(nèi)褲上頂多只有芳香的功能。

用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強(qiáng)，要注意殘留。

如果真的要干凈，可以用水煮15分鐘。

女人健康穿內(nèi)褲的八個關(guān)鍵詞

女性應(yīng)該如何選用貼身小內(nèi)褲，并保證內(nèi)褲健康呢？我們與專家一起總結(jié)了與內(nèi)褲健康有關(guān)的關(guān)鍵詞，并采用問答形式，以便讀者清晰地了解重點(diǎn)，并增加相關(guān)知識。

關(guān)鍵詞1：純棉內(nèi)褲

Q：選擇什么樣的內(nèi)褲對女性生殖健康最安全？

A：女性生殖道分為外生殖器和內(nèi)生殖器，內(nèi)褲對外生殖器的影響大于對內(nèi)生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內(nèi)褲或者化纖的內(nèi)褲，由于與皮膚的摩擦比較厲害，可能會導(dǎo)致外陰的皮炎，以及過敏現(xiàn)象的發(fā)生，導(dǎo)致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內(nèi)褲。有些女性喜歡蕾絲內(nèi)褲，只要襠部是純棉的就可以。

關(guān)鍵詞2：杜絕腹帶

Q：為了讓自己顯得更瘦些，經(jīng)常穿腹帶，不知道有什么危害？

A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環(huán)。腹帶會勒緊下肢和腹部，會影響這兩個部位的血液循環(huán)。雖然沒有明確數(shù)據(jù)顯示穿腹帶對血液循環(huán)影響多少，但可以想象，盆腔的血液循環(huán)不好，重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會影響其功能。另外，如果過于年輕的女孩子穿腹帶，會影響骨盆的發(fā)育。

關(guān)鍵詞3：不用翻曬

Q：每次晾曬的時候總是喜歡把內(nèi)褲翻過來，但又覺得春天風(fēng)大，內(nèi)褲會沾染一些灰塵細(xì)菌，不知該如何處理？

A：不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬，認(rèn)為干得快，陽光照射紫外線還可消毒，不過內(nèi)褲翻曬不利健康。因?yàn)闊煔狻⒎蹓m、微生物、硫化氫等有害物質(zhì)隨著空氣的流動而飄浮，當(dāng)翻曬內(nèi)褲時，這些有害的物質(zhì)就會粘附在內(nèi)褲貼身的一面，穿到身上后，就容易引起過敏發(fā)癢，甚至誘發(fā)各種皮膚炎癥，對于婦女可能還會引起婦科疾病等。因此，貼身內(nèi)褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應(yīng)抖一抖上面的塵埃才好。

關(guān)鍵詞4：不能陰干

Q：每天洗完澡就把內(nèi)褲順手洗了，然后晾在衛(wèi)生間，不知道這樣健康不健康？

A：最好不要把內(nèi)褲晾在不通風(fēng)、陰暗潮濕的環(huán)境，尤其是得了霉菌性陰道炎的人，霉菌喜歡在潮濕陰暗的環(huán)境里生長，因此洗完后最好晾曬。如果家里沒有晾曬的條件，那也要把內(nèi)褲晾在通風(fēng)的環(huán)境里，利于干燥，避免滋生細(xì)菌。

關(guān)鍵詞5：新內(nèi)褲要清洗

Q：新買的內(nèi)褲是不是一定要清洗后再穿？

A：新買內(nèi)衣未經(jīng)洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好。這是因?yàn)榉b在制作過程中為了美觀，經(jīng)常使用多種化學(xué)添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。這些化學(xué)物質(zhì)一般都對人體的皮膚有刺激作用。此外，為了防蛀、防霉，所放的防蟲劑、消毒劑，對人體的皮膚也有刺激作用。

還有，服裝會有一些甲醛殘留，對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用凈水洗滌一遍，掛通風(fēng)處晾干才能穿。新內(nèi)褲要清洗也是這個道理。

關(guān)鍵詞6：不能掉色

Q：買了條內(nèi)褲，每次清洗都掉顏色，還能穿嗎？

A：染料對身體是有危害的，現(xiàn)在很少采用天然染料來染衣物。殘留的化學(xué)染料雖然不會對女性生殖器官有影響，但它與皮膚接觸后，皮膚會對其化學(xué)物質(zhì)有一定的吸收，會影響整個身體的健康。如果每次洗都掉色的話，說明內(nèi)褲質(zhì)量有問題，建議不要再穿了。建議內(nèi)褲一定要買品質(zhì)比較好的產(chǎn)品，寧可在別的地方省錢，不能在這里節(jié)省。

“建議睡覺時換成寬松的內(nèi)褲，這樣血液循環(huán)會很通暢，對睡眠也好。”

關(guān)鍵詞7：寬松入睡

Q：睡覺時不穿內(nèi)褲可以嗎？

A：都可以，只要不穿過緊的內(nèi)褲。如果內(nèi)褲過緊，建議睡覺時換成寬松的，這樣血液循環(huán)會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因?yàn)榕缘年幉砍Ｄ隄駶櫍菀鬃躺泻Σ【绻軌虮３殖浞值耐L(fēng)透氣，就可以減少婦科常見病的患病幾率。

關(guān)鍵詞8：消毒清洗

Q：自己喜歡用消毒液泡一泡內(nèi)褲，然后再清洗，請問消毒液會對人體有什么影響嗎？

A：每天用消毒液給內(nèi)褲消下毒是可以的。但值得注意的是，當(dāng)我們用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗內(nèi)褲的時候，一定要注意把內(nèi)褲洗干凈，因?yàn)橄床桓蓛簦瑫幸恍┗瘜W(xué)的殘留物質(zhì)，對人體有一些潛在的危害。不過肥皂相對安全一些。

有關(guān)于穿內(nèi)褲的八個常識

1.一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便

世界各國的微生物學(xué)家都對洗衣機(jī)進(jìn)行過研究，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。

2.一克糞便中含有1000萬個病毒

一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細(xì)菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。盡管有的細(xì)菌和病毒對人體有利，但大多數(shù)細(xì)菌和病毒對人是有害的。尤其是當(dāng)糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多數(shù)有害微生物都會進(jìn)入人體，對人造成傷害。

早在1964年英國的卡梅倫醫(yī)生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內(nèi)褲，發(fā)現(xiàn)這些人內(nèi)褲上都有從“黃蜂顏色的”到“大量糞便”等不同等級的糞便污染情況，以致卡梅倫醫(yī)生大為感嘆：“我們國人中竟然有這么多的人因?yàn)椴宛^的桌布上有一點(diǎn)蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發(fā)牢騷，可同時他們又穿著沾滿糞便的內(nèi)褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。”

3.內(nèi)褲最好半年一換

中國針織協(xié)會副秘書長瞿靜在接受《生命時報(bào)》記者采訪時表示，一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。

4.換內(nèi)褲：最長不要超過2—3天

生活中，一定要養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽光下消毒。否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。另外，內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細(xì)菌，影響健康。

5.霉菌性陰道炎要穿一次性內(nèi)褲

婦科主任醫(yī)師任海穎介紹說：80%的女性都有可能患過霉菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。

在霉菌性陰道炎發(fā)作期間，穿過的內(nèi)褲要么扔掉，要么拿開水煮消毒，內(nèi)褲不要陰干。建議在發(fā)作期間穿一次性內(nèi)褲，可隨時丟掉。

如果是在性生活后發(fā)作，要和性伴侶一同到醫(yī)院進(jìn)行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關(guān)的病菌。

6.化纖內(nèi)褲會抑制精子生成

內(nèi)褲的面料很重要。一位叫作沙菲克的埃及醫(yī)學(xué)博士歷經(jīng)20年研究發(fā)現(xiàn)，化纖類內(nèi)褲可能引起男性少精癥，為生育蒙上陰影。他的研究資料顯示，穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個月時精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個月時精子數(shù)量下降，而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內(nèi)褲4~8個月后恢復(fù)正常。

這項(xiàng)研究證實(shí)，聚酯內(nèi)褲有暫時性抑制精子生成的作用。它會提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥。

這便是錯穿內(nèi)褲的惡果之一：引起不育，使你喪失做爸爸的權(quán)利。但內(nèi)褲的問題，并非只有未婚男性需要重視，沙菲克博士還特意警告那些已經(jīng)成為父親的男人：聚酯類化纖面料會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結(jié)緣。

7.寬松內(nèi)褲更符合健康需要

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師王瑞介紹說，一般來講，提倡寬松式內(nèi)褲，這樣更符合男性正常生理需要。

王瑞表示，若穿著內(nèi)褲過緊，時間長了，陰囊自身溫度就會升高，從而導(dǎo)致陰囊內(nèi)精子出現(xiàn)畸形、壞死、活動能力下降等。他特別提醒，尤其是青少年，正在發(fā)育期，一定要選擇質(zhì)量好且褲形合適的內(nèi)褲。

另外，醫(yī)院泌尿科大夫發(fā)現(xiàn)，不少男人陰莖變形，出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎。在緊身內(nèi)褲的束縛下，陰莖長時間遭受壓迫，怎能不彎曲呢？8.什么顏色的內(nèi)褲最好？

內(nèi)褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因?yàn)檫^度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。

現(xiàn)在你該明白了，內(nèi)褲可不是小事情，擔(dān)負(fù)著多重功能，如保護(hù)器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等。因此，一定要慎重選購，將健康放在首位，其次才是舒適度以及款式等。請記住，穿對內(nèi)褲是男人自我關(guān)愛的表現(xiàn)。

如何正確挑選內(nèi)褲

內(nèi)褲可以稱為人的“第二皮膚”。越來越多的人買內(nèi)褲，不但講求舒適與否，還要求它能展現(xiàn)自己的性感或陽剛之美，既要從生理上又要從心理上感覺舒適。那么，一家老小選條什么樣的內(nèi)褲，才能穿得時尚又健康呢？

男士內(nèi)褲

純棉的不一定好

男士選購短褲時應(yīng)注意，純棉類面料的內(nèi)褲吸濕性強(qiáng)但排濕性較弱(不容易干)，皮膚長時間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢感，生成痱子或造成陰囊濕疹、皮炎等。駕駛私家車且背部多汗的男士為了避免黏膩的感覺，不適合穿著棉質(zhì)含量過高的內(nèi)褲，可以選擇用快干的絲制面料，莫代爾和萊卡的面料也很適合。

選購秘笈：選購時可參照男士內(nèi)褲尺寸標(biāo)準(zhǔn)。M碼適合腰圍：60～70厘米，尺寸：1.9尺～2.2尺;L碼適合腰圍：70～83厘米，尺寸：2.2尺～2.5尺;XL碼適合腰圍：83～93厘米，尺寸：2.5尺～2.8尺;XXL碼適合腰圍：93厘米～105厘米，尺寸：2.8尺～3.1尺;XXXL碼適合腰圍：105厘米以上，尺寸：3.1尺～3.4尺。

女士內(nèi)褲

應(yīng)注意勤洗勤換

從服飾美學(xué)的角度來看，三角褲會隨著女性臀部的曲線增加其魅力，而且能使成年女性的體型朝完美的比例回歸。但傳統(tǒng)三角褲的最大缺點(diǎn)就是不透氣、不通風(fēng)，容易滋長細(xì)菌，而且容易有異味，一定要勤洗勤換。

清洗有方：內(nèi)褲最好手洗，不要用強(qiáng)效的洗衣粉。機(jī)洗時洗衣粉非常容易殘留并誘發(fā)皮膚過敏，尤其會給女性生理部位帶來不良刺激。也不建議使用香皂，可以選擇專門的內(nèi)褲洗滌液。

兒童內(nèi)褲

可以觀測性早熟

一般來說，嬰兒在2～3周歲時就應(yīng)穿上小內(nèi)褲了，特別是女寶寶，能有效防止感染。太早穿容易被孩子尿濕，太晚穿不利于保護(hù)外陰。

貼心攻略：8歲以下女孩宜穿淺色內(nèi)褲，因?yàn)檫@是媽媽觀察女孩是否出現(xiàn)性早熟或患上婦科疾病的最簡便方法。正常情況下，8歲前女孩的生殖系統(tǒng)處于睡眠狀態(tài)，不會有任何分泌物出現(xiàn)。假如媽媽看到寶寶內(nèi)褲上有分泌物，同時發(fā)現(xiàn)她的身高增長加速，就要小心了，因?yàn)檫@是性早熟的表現(xiàn)，要引起警惕。

老年內(nèi)褲

最好穿純白色的

不少老年朋友往往不太注重穿著，一輩子節(jié)約慣了，在購買內(nèi)褲上也常圖便宜，對內(nèi)褲的質(zhì)地、款式、顏色都不講究。其實(shí)，內(nèi)褲雖小，卻與老人的健康有著密切關(guān)系。

溫馨提醒：就材質(zhì)而言，最好選擇純棉內(nèi)褲，體質(zhì)較弱、多汗的老年朋友應(yīng)注意及時更換。就顏色而言，老年女性朋友最好穿純白色內(nèi)褲。這是因?yàn)椋讕窃S多婦科疾病的早期信號，例如宮頸癌患者常表現(xiàn)為白帶異常渾濁，帶紅或者帶黃;患有滴蟲性或霉菌性陰道炎的老人，其白帶的顏色會變成黃白色或水樣。如果穿白色內(nèi)褲，可以及時查看白帶的顏色，不會延誤病情。就款式而言，寬松舒適的平角褲可以減少對大腿根部的束縛和摩擦，有利于血液循環(huán)。

女性養(yǎng)生：值得關(guān)注的三種內(nèi)褲類型

女性朋友千萬別忽視了內(nèi)褲，要知道，內(nèi)褲的形狀和質(zhì)地直接關(guān)系到你下半身的美感哦！以下三款推薦內(nèi)褲比較值得你現(xiàn)在關(guān)注。

丁字型

通常此型的內(nèi)褲是視場合而穿著的，比如穿比較貼身的緊身長褲時搭配，可以避免內(nèi)褲的線條破壞了臀形的表現(xiàn)，但長期易導(dǎo)致臀部下垂。

低腰型

高度低于8cm以下，稱為低腰。此款設(shè)計(jì)一般都是配合時令與服飾的，例如搭配低腰裙或者低腰褲來穿，但須注意的是，如果本身肉質(zhì)較為柔軟，最好不要長期穿著低腰內(nèi)褲，因?yàn)槿菀自斐裳c臀部間的階段式的外觀。

高腰型

高度在肚臍或以上者，稱為高腰。高腰的設(shè)計(jì)較為舒適，兼有束緊腹部的較果，對臀形的維護(hù)也較好。如果你的小腹或上腹部偏大，適宜選擇高腰型的內(nèi)褲，在穿某些對身材較挑剔的服裝如旗袍的時候，你可以選擇高腰型的內(nèi)褲。

內(nèi)褲的選擇

當(dāng)今流行趨勢是配合腰裙，后臀不留褲痕的內(nèi)褲，提臀剪裁，修飾臀部贅肉，使臀部曲線自然托高，展示美好臀形的新一代內(nèi)褲。這種內(nèi)褲更多采用萊卡面料，有部分鏤空，并有彈性纖維特質(zhì)貼身，穿在身上格外吸汗透氣。

另一種是迷你內(nèi)褲，又稱“T”型褲，后片部是嵌入臀部內(nèi)的超細(xì)條設(shè)計(jì)，突破傳統(tǒng)觀念，特別配合牛仔褲和緊身褲的穿著，適合20-35歲較豐滿臀圍女性穿著。部分穿著“T”型褲的女性，感覺T型內(nèi)褲穿著非常的舒服、輕松，感到自己的臀部外形豐滿性感、吸引人。

低腰型內(nèi)褲并非所有體型的人都適用，腰比較粗且腹部松弛的女性穿上它，不但不美觀，還會有損體型。