前段時間一部由徐崢和莫文蔚主演懸疑電影《催眠大師》正在各大影城熱映，這也引起了很多人對于催眠師行業的關注。雖然說電影里面把催眠術介紹的神乎其神，但是那畢竟是電影。這時就會有很多朋友不禁要問現實中真的又催眠術存在嗎？催眠術是真的嗎？下面就讓我們一起聊一聊這個話題吧。

最近有部分記者特地采訪了東南大學附屬中大醫院心理精神科牟曉冬博士，曉冬博士指出催眠治療雖然很古老，但是療效并沒有那么的可靠，所以現在臨床上很少會使用催眠療法。

催眠狀態實際是“恍惚狀態”

牟曉冬介紹，催眠的前提是在被催眠者自己愿意的情況下才會進行，催眠沒有辦法違背人的意志。現實中的催眠并不神秘，電影里徐崢使用的“模糊催眠”，其實是一種狹義的流于形式的催眠。實際上是經過催眠師一定方法引導而達到的一種催眠狀態，在這種催眠方式中，被催眠者基本上都是閉著眼睛的，不是睡著，如果一旦睡著，催眠師需要立即喚醒被催眠者。整個過程中，被催眠者意識處于“模糊”狀態，實際上被催眠者大腦是十分清醒的，此時被催眠者處于高度的受暗示狀態。

而另一種是“清醒催眠”，它是廣義的催眠，更多的是自我暗示。比如我們有時候夸贊別人：今天你氣色很好、今天你很美等等，聽的人會有一種自我心理暗示，整天心情就大好，這就是一種清醒催眠。

催眠治療是心理治療

由于催眠看上去一直非常的神秘，所以引起了很多人的好奇心，這也使得有更多的人為了達到盈利的目的會去迎合大眾的好奇心，表演一種催眠術。

很多時候的催眠術是比較荒謬的，不可理喻的。而催眠治療卻是一種心理治療，它是一種比較古老的方法，由于療效并不可靠，目前已經很少應用。牟曉冬認為，對于一個人基本精神狀況的檢查和判斷，催眠治療并不是合適的方法。而做心理測驗，對于一個人的基本精神狀況的了解還是比較準確的。

牟曉冬解釋，其實現在大醫院做心理治療并沒有采用催眠的方法，而到醫院主動想做催眠治療的人也很少，除非是一些重癥精神病患者病急亂投醫，最終也是被醫生勸服。

并非每個人都會被催眠

催眠是心理咨詢師的一項技能，不過不會像電影里那樣神奇。在實際應用中，催眠的目的通常是幫助對方安靜下來，以便于交流。

牟曉冬博士指出，現實世界中并非所有的人都會被催眠，催眠是要跟環境還有每個人的性格有關系的。

催眠必須在安靜、密閉的環境，配合舒緩的音樂、燈光，還要對方愿意配合，對咨詢師有足夠信任，才可能成功。一般來說，易受暗示，有過心理創傷，意志薄弱，性格內向的人比較容易被催眠。目前做催眠的多是心理咨詢師，他們和心理醫生還是有一定區別的。如果在催眠過程中被催眠者出現任何問題，不具備醫師資質的話，處理問題就會很困難。此外，不專業、不正規的催眠，反而可能誘發更多的心理問題，甚至可以誘發抑郁癥。

催眠術是真的嗎

每次上媒體接受采訪，或者應邀演講，都會被問到“催眠秀是真的嗎”這個問題。

人們普遍對于催眠秀的戲劇效果嘖嘖稱奇，頗想一探究竟。在幾次催眠？熱潮的推波助瀾下，催眠變成熱門話題，也間接帶動了人們認識催眠、學習催眠的風氣。

我也觀察到，不少心理學界、醫學界人士對于舞臺秀催眠師抱著輕蔑的態度，認為這些人不學無術，誤導大眾對催眠形成錯誤印象。由于每次催眠秀，只要參與者多，多少會制造出幾個出現精神困擾的觀眾，醫學界，尤其是精神科醫生更是逮到大好機會重炮轟擊，記得有一位來臺灣表演催眠秀的美國催眠師就是這樣，在輿論一致討伐下，黯然結束表演行程，倉皇離去。

催眠秀本來就是秀，目的在于娛樂大眾，就娛樂的觀點，確實是既新鮮又有趣，我自己也蠻喜？看的，還常常為其中的巧思、創意拍案叫絕！

在歷史上，有很長的一段時間，催眠并不被正統的醫學界接受，如果不是走江湖賣藝的催眠表演者傳承這門技藝，恐怕催眠術早已銷聲匿跡了。

催眠表演者為了吸引目光，也常常在表演里摻雜一些聳人聽聞的內容，例如窺心術、動物催眠、念力控制，而這些其實都是與真正的催眠無關的，難免會被高尚之士輕蔑。

然而催眠表演者為了快速引導參與表演者進入催眠狀態，必然嘗試各種催眠手法，譬如說，在嘈雜的現場讓人進入催眠狀態本來就難度加高，這是催眠表演者必須征服的難題。以至于催？表演者常常會覺得，自己的催眠技巧可比學院派的蛋頭學者高明多了。

一場好的催眠秀，除了催眠師的催眠手法必須非常純熟之外，還要許多條件配合。

首先，催眠師必須精通于挑選最適合的觀眾來參與表演。

最適合的觀眾，本來應該是催眠敏感度最好的人，他們可以迅速進入深度催眠狀態，完美地達成催眠師的指令。然而在舞臺上，觀眾只要看到外在的表現就好，也無法知道內在是否真正進入催眠狀態，所以，最適合的觀眾也包括了動機強、配合度高、表演欲旺盛的人。

當這樣的人站在舞臺上，感受自己成為成千上萬觀眾目光？聚的焦點，會產生一種心情，他是這場秀的要角，他不能搞砸這場秀，他要全力配合，而且，他也確實樂在其中。所有日常生活的瑣事都滾一邊吧！只要催眠師的指令不要挑戰他的道德禁忌，不要超過他的底線，不要讓他感到沒有面子，其他都沒有關系。如同藝術家安迪·沃霍爾(Andy？Warhol)說過的：“每個人在一生當中起碼該風光一次！”

你瞧瞧，成為超人滿場飛，多么威風！成為大指揮家，盡情揮灑，多么痛快！即使成為脫衣舞娘，又有什么呢，反正我被催眠了，與君同樂啊！(請注意，即使再怎么投入的人，也不會真的把身上的衣服脫個精光！)

有一次，我就看到催眠師下指令給一批人，讓他們忘記自己的名字，另外給取了新名字。有些人不在乎這個，欣然接受指令，說他叫羊咩咩、喜羊羊啦，臺上臺下樂成一團。可是點名到老牌演員郎雄，問他叫什么名字的時候，他很客氣地筆直站起身來，回答說：“對不起，父母給的名字不能改，我叫郎雄。”

所以，我們了解到，看起來在舞臺上進入深度催眠的觀眾，可能是真的，也可能是假的，只是充分配合而已，然而無論是真的演出或假的配合，都達到了皆大歡喜的娛樂效果。

一般來說，舞臺秀催眠師絕對具備了精明、敏銳、機警、老于世故、幽默風趣、善于掌握現場氣氛等性格特質，站在舞臺上光芒四射，這樣才能吸引觀眾參與的熱情，否則，他的舞臺秀生涯早就完蛋了。

比方說，他的舉手投足都能帶來“笑”果，他必須敏銳地從觀眾的肢體語言讀出對方是否有配合的意愿，當觀眾的催眠敏感度或配合度不高時如何請對方下臺而不會令人不悅，當催眠失敗的時候如何自圓其說以維持場面熱度。

我在紐約上Train？the？Trainer課程時，還曾經聽老師哈特博士談起一則趣聞，說有個日本年輕人幫某位在日本巡回演出的舞臺秀催眠師翻譯，整個表演行程結束后，雖？從來沒有受過正規的催眠訓練，但這位年輕人是個天生的舞臺型人物，一握起麥克風，整個人就開始發光。他完全模仿這位舞臺秀催眠師的手法，竟然也在日本掀起一陣風潮，成功地發展他自己的催眠秀事業。后來他功成名就后，特地飛來紐約，要求哈特博士給予專業訓練，哈特博士簡直不敢相信有這種事，直到看到對方帶來的錄像帶、與新力等日本各大公司高階主管合照，他才嘆為觀止，信了，就幫他密集特訓了一周。

可見，即使不懂得催眠的人，只要完全模仿舞臺秀催眠師的手法，也能達成娛樂大眾的效果。

總結來說，催眠秀，秀肯定是真的？催眠則有真有假，它的重點在于讓大家開心，讓大家覺得秀很好看，至于配合演出的人是否進入催眠狀態并不是關鍵，關鍵在于配合演出的人是否“配合”。

結語：催眠對于我們每一個人來說都是非常神秘的，從小到大都非常好奇，感覺催眠跟魔術一樣都是很神秘但是又好像不存在的一種現象。通過對上文的閱讀相信大家已經對催眠術有了一個新的認識了吧，大家可以收起自己的好奇心不能被人騙了。