“猝死”這個詞或者說是這個字在我們的生活之中已經是屢見不鮮的了，我們為什么會猝死呢？其實在生活之中會導致我們猝死的疾病和事物有很多，甚至可以這樣說全世界有一半的人都有猝死的幾率，這是因為不科學的生活方式造成的，這些生活方式可能在日常的生活之中我們沒有重視，但是一旦到了特定的環境就會導致猝死！

那些因素導致猝死

會導致我們猝死的因素有很多，食物、睡眠、生活用具、疾病這些因素都有可能會導致我們發生猝死，這并不是危言聳聽，而是真實存在的事情，我們只有在生活之中重視它們才可以保證身體的健康讓我們遠離猝死的危險，而這些因素為什么會導致我們猝死呢？

其實這是因為不當的睡眠方式造成我們潛意識的死亡，也就是“腦死亡”或者無意之中食用下一些會讓我們產生過敏反應的食物或者接觸到那些會讓我們產生過敏反應的生活用具，導致死亡，此外患上某些疾病也是會導致猝死的元兇之一，也是造成我們會猝死的最多的原因之一！

既然連吃喝睡都會導致我們猝死我們是否就要不吃、不喝、不睡了呢？其實不然，按照科學合理的計劃來吃喝睡玩，也不會導致我們猝死，而在生活之中我們的生活計劃往往都是不錯的，尤其是那些注重養生的朋友，那么寫此篇文章的目的又何在呢？因為那些會猝死的人不看養生文章，而看養生文章的人不會猝死，這是因為他們會在潛意識之中就受到這些文章的影響，將生活習慣慢慢的向著對我們有利的方向調整，所以就會減少猝死的幾率！而寫這篇文章的目的其實就是想要把一些會導致我們猝死的因素給列出來，讓大家可以更加合理的科學的制定我們的生活計劃。

說了那么多相信大家也感到厭煩了，下面就為大家列出這些可能會導致我們猝死的生活習慣吧！

一、睡眠猝死

這些年來在睡夢中死亡已經是一件屢見不鮮的事情了，而在這里就是將可能會導致我們猝死的原因給羅列出來好讓我們知道用這樣的方式睡眠會導致猝死的原因，來幫助我們避免猝死這個可怕的詞語！

那么我們為什么會在睡夢中死亡呢？其實這是有原因的，因為我們在睡眠的時候身體處于一種十分敏感的狀態，而這個時候要是有著外力的刺激就會導致我們發生猝死，比如有名的疊加硬幣殺人法，就是通過這樣的刺激來完成的，可見睡夢之中外部因素對我們的影響有著多大！

而這些外部因素如果達到了一定的境界那么讓我們猝死也就不是什么不可能的事情了，所以我們在睡覺的時候要講這些會刺激到我們神經的物品給掃除，比如帶在脖子上的項鏈、手腕上的手鐲、床頭邊的絲巾這些物品都會可能導致我們猝死！

二、暴飲暴食

我們都知道暴飲暴食不好，但是還是有一些朋友會管不住自己的嘴巴暴飲暴食，并不是不讓大家吃，而是讓大家不要暴飲暴食，因為這會危害到我們的身體健康甚至會猝死，這又是什么原理？

這是因為暴飲暴食會導致我們的胃部的負擔加重，會導致我們的胰腺分泌出的胰液急劇的增加，導致這些胰液無法正常的排出，而隨著胰液排出受阻就會導致胰腺內部的壓力大增，出現胰管破裂，致使胰液外流，而胰液之中含有大量的消化酶，在接觸到我們的身體內部組織之后就會產生強烈的自我消化作用，導致身體器官的急速衰敗，這就是導致我們猝死的原因，甚至可以說是我們自己把自己給消化掉而導致死亡的！

三、錯誤的服藥

我們有許多的朋友其實是對一些藥物會產生過敏的，而這些會讓我們產生過敏的藥物往往也是造成猝死的一大元兇，因為這些藥物而猝死就被稱之為“藥物猝死”那么我們要怎么樣來確定是否會對一樣藥物產生過敏呢？其實方法很簡單，我們可以到醫院做一個過敏原檢查就可以了，然后我們會拿到一張白條，這上面就清晰的表明了我們會對那些藥物產生過敏，以后我們服用藥物的時候就可以用來參考了，并不需要我們去已身試藥！

結語：有些朋友看了這篇文章之后可能會覺得是大驚小怪、小題大做、沒有意義認為養生文給人的導向就是什么都不能吃、什么都不能做等死就是養生，其實不是的，養生文想要給大家表達的意思其實就是，什么都可以吃但是不可以多吃，什么都可以做但是要適度這樣一個導向！而本篇也是如此！