腳麻是咋回事？

腳麻是常見的情況，有的人蹲的時間久容易腳麻，有的人坐的時候久也容易腳麻，究竟腳麻是怎么回事？什么原因可以導致腳麻呢？

腳發麻，由頸腰椎病引起的，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激，如頸椎病、腰椎間盤突出等。腿腳發麻，氣血虛的人也經常容易引起。氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液回流，會出現部分神經發麻。

引發腳麻的原因有很多，所以對于腳麻的治療，一定要根據自己的病癥進行對癥的治療。

腳麻咋辦？

有的人腳麻是由頸椎病導致的，有的人腳麻是由于蹲的時候過久，而導致血液循環受阻。不同病因導致的腳麻治療方法不同，那腳麻怎么辦？

如果是神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。多元微創治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。

其次的是患有糖尿并神經炎引起的麻木或者是藥神經內科就診，確診后采用相應的治療方法。物化學制劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經受壓損傷導致手腳麻木。這些情況需要到醫藥偶爾出現的手腳麻木屬于正常現象，如果經常性的手腳麻木或者持續性的則要警惕，結合自身的情況，選擇對癥的科室就診，生活當中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木，早確診早治療。

體質一般較好的人一般不會腳麻，坐久了，或者是別的原因，造成腿腳麻木的話，用手指沾一點自己的唾液，涂在鼻子尖上，大概一分鐘左右，麻木即消！不要老是采取同一種姿勢，時間長了就會發麻的。過一會就起來活動活動。如果發麻了，活動活動，揉揉，捶捶。這樣就可以緩解了。多吃些含鐵的食物，比如像“菠菜”（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶（含碘）、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等。

由于引發腳麻的原因有很多，所以對腳麻的治療，一定要搞清楚是什么原因導致的，再做對癥的治療。

小孩腳麻是怎么回事

一般來講，成人出現腳麻的情況比較多，因為像頸椎病、腰椎間盤突出等最容易引發腳麻，而像小孩子一般不易腳麻，如果小孩子腳麻是怎么回事？

1、血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液回流，會出現部分神精發麻。

2、缺維生素C一個貧血的人一般血液供氧能力較低。

3、缺鈣，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

4、要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

小孩子出現腳麻的情況與成人不同，而且其出現腳麻的原因也比較多，所以必須要幫助小孩子做對癥的治療。