營養(yǎng)不良導(dǎo)致的疾病有什么
營養(yǎng)不良導(dǎo)致的疾病有很多種，不管是成人還是小孩子，如果出現(xiàn)了營養(yǎng)不良對(duì)身體都會(huì)有很大的影響，特別是小孩子會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)不良引起身體發(fā)育不正常，或是不長(zhǎng)個(gè)子，身體瘦小等情況。很多家長(zhǎng)總是忽視了孩子的營養(yǎng)問題，那么到底營養(yǎng)不良導(dǎo)致的疾病有什么？讓我們一起來了解一下。
維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致一下疾病：1、暗適應(yīng)能力下降、夜盲及干眼2、粘膜、上皮改變3、生長(zhǎng)發(fā)育受阻4、味覺、嗅覺減弱，食欲下降。5、頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及失眠。
維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致一下疾病： 可致小兒佝僂病、嬰兒手足搐搦癥及成人骨軟化癥，并為老年骨質(zhì)疏松的病因之一.
維生素B1缺乏會(huì)導(dǎo)致一下疾病：抽搐 乏力 煩躁不安 肝臟腫大 感覺過敏 共濟(jì)失調(diào) 昏迷 肌肉攣縮 肌肉酸痛 角弓反張 腳氣 麻痹 脈壓差大 末梢神經(jīng)炎 腦膜炎
維生素B2缺乏時(shí)，常見的臨床癥狀有陰囊皮炎、口角糜爛、脂溢性皮炎、結(jié)膜充血及怕光、流淚等。
營養(yǎng)不良是由蛋白質(zhì)和熱量不足而造成的慢性營養(yǎng)缺乏癥。本病多見于3歲以下小兒，主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或繼發(fā)于其它疾病。臨床表現(xiàn)為皮下脂肪減少、體重下降、肌肉萎縮，嚴(yán)重者生長(zhǎng)發(fā)育停滯，出現(xiàn)全身各系統(tǒng)不同程度的功能紊亂
注意事項(xiàng)
1要制定合理的膳食制度，避免過饑過飽，要求早餐要吃飽，中餐要吃好，晚餐要適量。
2要合理搭配各種食物，做到精粗搭配，葷素搭配，烹調(diào)科學(xué)，使?fàn)I養(yǎng)素能更好地被吸收利用。
3要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食挑食，做到健康飲食的十大平衡是預(yù)防潛在饑餓的關(guān)鍵。
4少吃或不吃零食。零食要科學(xué)選擇有利于補(bǔ)充微量元素，如吃堅(jiān)果類食品或葡萄干、杏干等有利于健康。
5 動(dòng)物肝臟、魚蝦和菌藻類食品可提供多種微量元素，每周至少吃2—3次。
營養(yǎng)不良導(dǎo)致的疾病有什么？通過上面的學(xué)習(xí)，大家都了解了嗎？營養(yǎng)不良是會(huì)給我們的身體帶來很多不好的疾病，對(duì)我們的身體健康有十分大的影響，所以我們一定要特別的注意，平時(shí)應(yīng)該合理的安排飲食，最好是可以做到飲食的營養(yǎng)搭配，還要做到不挑食。
