早晨醒來(lái)口臭是一種常見(jiàn)的癥狀，雖然說(shuō)早晨醒來(lái)口臭不會(huì)威脅到我們的身體健康，但是早晨醒來(lái)口臭不但會(huì)給我們帶來(lái)了不舒服的感覺(jué)而且還容易在多種場(chǎng)合令我們尷尬，所以大家還是有必要重視這種癥狀才行，那么我們有什么方法可以用來(lái)對(duì)付這種情況呢？下文我們介紹一下早晨醒來(lái)口臭要怎么辦。

想解決口臭問(wèn)題，首先當(dāng)然是先要了解口臭產(chǎn)生的原因及類(lèi)型，這樣才好對(duì)癥分析、對(duì)癥治療。那么我們不禁要問(wèn)：口臭怎么辦？總的來(lái)說(shuō)，口臭的原因基本上可以分為兩種：一般單純性口臭和臟腑功能失調(diào)口臭。

一般單純性口臭相對(duì)于臟腑功能失調(diào)口臭而言，多數(shù)情況下口臭情況相對(duì)比較輕微。它多是由于一般的齲齒或牙周病等口腔疾病引發(fā)的，多數(shù)情況下是由于不太注意個(gè)人衛(wèi)生導(dǎo)致的。而這種情況相對(duì)而言也比較容易治療，采取定期的口腔清理和配合飲食調(diào)理就可以基本上起到緩解口臭，或者也可以采用超聲波進(jìn)行洗牙潔牙，消除牙齒的牙菌斑和牙石等，對(duì)口干和口苦也有很好的預(yù)防作用。

而臟腑功能口臭產(chǎn)生的根本性原因是因?yàn)槿说哪c胃系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)的緣故。腸胃系統(tǒng)紊亂，伴隨著代謝功能也出現(xiàn)問(wèn)題，從而造成內(nèi)臟的功能不能正常運(yùn)作導(dǎo)致失調(diào)，無(wú)法對(duì)病原微生物進(jìn)行平衡和抑制，而當(dāng)這些病原微生物產(chǎn)生到一定的量時(shí)，就會(huì)分泌出奇怪難聞的氣體，而氣體又融入到血液中，伴隨著血液輸送到其他包括口鼻等在內(nèi)的器官，通過(guò)口鼻將異味氣體排出，因而導(dǎo)致口臭。這類(lèi)口臭的原因較為復(fù)雜，且多數(shù)情況下口臭比較嚴(yán)重，普通清潔難以有效抑制。

蓮子的壽命很長(zhǎng)，歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以延年益壽。《神農(nóng)本草經(jīng)》列蓮子為上品，可以頤養(yǎng)天命。蓮子的作用補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉(cāng)米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。

小零嘴：到點(diǎn)心鋪買(mǎi)些蓮子糕，蓮蓉夾心糕，蓮蓉月餅，鮮奶椰絲蓮子餅來(lái)吃。

強(qiáng)效食補(bǔ)：用蓮子來(lái)蒸饅頭，并將其作為可愛(ài)的饅頭芯食用。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的癥狀，那就是早晨醒來(lái)口臭了，我們知道早晨醒來(lái)口臭會(huì)給我們帶來(lái)了多方面的困擾，所以大家要做好對(duì)于這種癥狀的預(yù)防，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了早晨醒來(lái)口臭要怎么辦。