動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防如何做
動(dòng)脈粥樣硬化是一種很常見(jiàn)的血管疾病。往往是和一些心腦血管疾病相互關(guān)聯(lián)，共同作用，比如高血壓，糖尿病等等，對(duì)人體造成很大的危害，嚴(yán)重的會(huì)危及生命，所以在平時(shí)生活中做好預(yù)防工作是很有必要的，要做到勞逸結(jié)合，體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)相結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉等等。
動(dòng)脈粥樣硬化，是動(dòng)脈硬化最常見(jiàn)的類(lèi)型。其臨床表現(xiàn)，主要是受累器官不同程度地缺血，如腦動(dòng)脈硬化，可引起腦部缺血，乃至腦萎縮，或造成腦血管破裂出血。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化者，如果管徑狹窄達(dá)50%以上，則可發(fā)生心絞痛、心肌梗死及心律失常等病狀，甚至發(fā)生猝死。所以，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，可以減少發(fā)生心腦血管病的危險(xiǎn)性，對(duì)延年益壽有十分重要的意義。
預(yù)防措施，主要有以下幾個(gè)方面：
一、勞逸結(jié)合與精神調(diào)節(jié)：避免精神緊張、煩惱焦慮，生活要有規(guī)律，學(xué)會(huì)經(jīng)常用腦，又要避免用腦過(guò)度。
二、體力活動(dòng)：參加力所能及的體育鍛煉和體力活動(dòng)，可幫助改善血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)和防止肥胖。
三、對(duì)于有高血壓、冠心病和糖尿病家族史的人，宜及早注意血壓及血脂的變化，力爭(zhēng)在早期采取措施治療。
因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化是和其他許多疾病相互關(guān)聯(lián)的，所以還要積極的治療其他相關(guān)并發(fā)癥，采用綜合治療的方式，還要在生活的許多細(xì)節(jié)上加以注意。有了類(lèi)似的癥狀要及時(shí)的去檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療是很重要的。
