缺鐵性貧血能治療好嗎？
許多女性為了保持一個(gè)好身材，往往會(huì)非常控制自己的飲食，每天每餐都是像貓一樣的吃東西，吃的非常的少，這樣往往會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血的癥狀。這種貧血一般是缺鐵性貧血，不同于再生障礙性的貧血。缺鐵性的貧血如果能積極的治療，并且在生活中多加注意，一般是可以治愈的。
女人的貧血如果只是單純的由于缺鐵造成的貧血是完全可以治好的，而且這種貧血也無(wú)須太過(guò)擔(dān)心，而且既然確定了自己有貧血的問(wèn)題，那么就要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
首先我們要做的就是改善我們的生活質(zhì)量，盡量避免在外吃飯、講究飲食的搭配，買本食譜也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，盡量不要挑食，蔬菜、肉類、瓜果等都要吃一些，而且在選購(gòu)時(shí)多選購(gòu)些含鐵高的食物：如菠菜、肝、核桃等。
2貧血的人要多注意休息，保持一個(gè)良好的睡眠，晚上回家時(shí)不要把工作再帶到家里，這樣才能使身心都得到放松，同時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的睡覺(jué)時(shí)間，做到晚10點(diǎn)以前上床睡覺(jué)，不熬夜，而且晚上盡量少喝水，不喝咖啡。
3貧血的女人千萬(wàn)不要因?yàn)樯硇味ㄟ^(guò)節(jié)食、不吃肉類食品等而減肥，保持一個(gè)好身材也要講究方法，把握一個(gè)度，同時(shí)在女人來(lái)月經(jīng)期間，要給自己多準(zhǔn)備一些補(bǔ)血的食物：如大棗、肝、肉等等，也不要激烈運(yùn)動(dòng)呀。
擁有美麗的容顏，苗條的身材固然是好的，但是必須是在身體健康的前提下，如果身體的健康都不能保證，其他的一切都是虛幻的。所以想要減肥也沒(méi)有關(guān)系，但是不能節(jié)食，危害到身體的健康。女性朋友們平時(shí)的飲食上還要注意多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。。
