?胃疼胃脹打嗝怎么辦
有時(shí)候，吃完飯大家會(huì)產(chǎn)生一種胃燒心的感覺(jué)，產(chǎn)生這種情況的因素有很多，胃酸過(guò)多會(huì)導(dǎo)致吃完飯后，胃酸分泌過(guò)于旺盛，導(dǎo)致胃粘膜潰瘍，胃里面的各種元素的平衡被打破，導(dǎo)致胃痛胃脹打嗝的情況發(fā)生。知道胃疼胃脹打嗝的原因之后，該怎么辦才能治好這種病癥呢？
一，首先要改掉以下不好的生活習(xí)慣：喜歡吃刺激性的食物和飲料，比如辣椒，濃茶，咖啡及熏臘食品.
二，一餐飯盡可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬.
三，每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白開(kāi)水或礦泉水，然后運(yùn)動(dòng)鍛煉身體30分鐘左右，就會(huì)很想去排便，這樣會(huì)使排便很徹底.
四，每周吃熬成糊狀的綠豆粥2次左右（可以當(dāng)主食吃）.
五，對(duì)不太嚴(yán)重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便.如果按上面的要求堅(jiān)持做2周以上，一般便秘的問(wèn)題就可以徹底解決.
選擇養(yǎng)生茶
茶葉是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料，也是一味良藥。它，一可解毒，二可健體，三可養(yǎng)生，四能清心，五能修身。古方榨脾茶 歸脾、胃、腎經(jīng)。能行氣健胃，用于脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食；具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。
養(yǎng)生茶療融合了前人智慧與數(shù)百年生活實(shí)踐，眾多的產(chǎn)品分類(lèi)全面調(diào)理人體健康。
雖然，胃疼胃脹打嗝是一種非常普遍的癥狀。但是，人們并不能因?yàn)樗钠胀ǘp視這個(gè)情況，任何病癥在初期沒(méi)有得到很好的治療，長(zhǎng)期下來(lái)，再小的病癥也會(huì)被無(wú)限曠大，發(fā)展成嚴(yán)重的疾病。所以，胃疼胃脹打嗝要及時(shí)治療。
